Aynısefa faydaları nelerdir? Bitkiler, içgüdü, tat ve deneyime önem veren ilk insanlar tarafından hastalıkları iyileştirmek için kullanılmıştır, dolayısıyla geleneksel tıbbın tarihi, insanlık tarihi kadar uzundur. Bilimsel adı Calendula officinalis olan aynısefa, kabaca 25 otsu yıllık veya çok yıllık türden oluşan bir cinstir. {1*}
İLAÇSIZ MARKET ÜRÜNLERİ İÇİN TIKLAYINIZ
Civanperçemi Faydaları ve Kür Tarifleri❗Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.
Aynısefa papatya familyasından bir bitki türüdür. Kadife çiçeği olarak da bilinir. Aynısefa yüzyıllardır süs amaçlı olduğu kadar mutfak, kozmetik ve tıbbi amaçlarla da kullanılan bir bitkidir. Bugün piyasada bulunan birçok doğal sağlık ürününde ve cilt bakım serisinde popülerdir. 200’e yakın çeşitli losyon, şampuan ve diğer ürünlerde kullanılır. Aynısefa bitkisi, Alman Komisyonu E, Avrupa Fitoterapi Bilimsel Kooperatifi, İngiliz Bitkisel Farmakopesi ve Dünya Sağlık Örgütü’nün yara iyileşmesi ve anti-inflamatuar özellikler için monograflarına dahil edilmiştir. {2*}
Aynısefa Faydaları Nelerdir?
Parlak sarıdan koyu turuncuya kadar olan aynısefa çiçekleri hafif bal aroması verir. Yaprakları genellikle salatalarda veya yemeklerde kullanılır. Bu yapraklar karotenoidler ve flavonoidler içeriğiyle yüksek düzeyde antioksidan etki gösterir. Ayrıca aynısefa, vücutta emilen ve A vitaminine dönüştürülen lutein ve beta-karoten de içerir. {3*}
Virüslere ve Bakterilere Karşı Korur
Bu bitkinin yağlarında bulunan asitler, özellikle ayçiçek yağı ile takviye edildiğinde güçlü antimikrobiyal ve antiviral etkilere sahiptir. Bitki içindeki yağlar ve asitler, patojenlerle, candida semptomlarıyla ve hatta antibiyotiğe dirençli bakteri türleri ile mücadelede etkili olduğunu göstermiştir. Bu, günümüzde antiseptik topikal ürünlerde kullanılmasının da en büyük nedenidir. {4*}
Anti-inflamatuar linoleik asit de aynısefada yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Flavonoid içeriğiyle güçlü anti-inflamatuar özellikleri gösterir. Bu yönüyle Aynısefa, bebek bezi döküntüsü, dermatit, kulak enfeksiyonları, ülser, boğaz ağrısı ve daha fazlası gibi sorunların tedavisinde kullanılır. {5*}
Candida belirtileri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi almak için Candida Belirtileri Nelerdir? Candida Mantarını Ne Yok Eder? yazımızı okuyabilirsiniz.
Kas Spazmlarını Sakinleştirir
Aynısefa, kas spazmlarını önlemeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Pakistan’daki Aga Khan Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyolojik ve Biyomedikal Bilimler Bölümü tarafından yürütülen bir araştırmadan elde edilen veriler, çiçeklerinin ham özütünün spontane kas kasılmalarını gevşettiğini göstermiştir. Bu araştırma ayrıca bu bitkinin karın krampları ve kabızlıktaki geleneksel kullanımı için bilimsel bir temel sağlamıştır. {6*}, {7*}
Ülseri ve Hemoroidi İyileştirir
Yavaş iyileşen yaralar ve açıkta kalan çeşitli ülserler için yapılan çalışmalarda, aynısefa bazlı jellerin ve topikal merhemlerin kullanılmasının iyileşme oranının artmasına ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur. {8*}
Aynısefa, ayrıca cilt sıkılığını ve nemini iyileştirmek için kullanılır. Daha da etkileyici olanı, yaralara ve enfekte bölgelere kan akışını ve oksijeni artırmaya yardımcı olur, bu da vücudun yeni doku oluşturmasına ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Bu nedenle hemoroidle mücadelede de etkili olabilir. Çay olarak alındığında duodenum ve mide ülseri semptomlarına da yardımcı olabilir.
Doğal yollarla hemoroid tedavisi hakkında daha fazla bilgi almak için Hemoroid (Basur) Tedavisi İçin Uçucu Yağlar yazımızı okuyabilirsiniz.
Adet Söktürücüdür
Aynısefa faydalarından biri de adet döngüsünü başlatmaya yardımcı olmasıdır. Kadınlarda menstrüasyonun ağrılı yan etkilerini, özellikle de PMS (adet öncesi dönem) kramplarını hafifletir. Flavonoidlerin varlığı, kasları gevşetmeye yardımcı olur ve adet kanamasını kolaylaştırır. Ayrıca sıcak basmalarını da hafifletir.
Ağız Sağlığını İyileştirir
Aynısefa, güçlü antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle son yıllarda diş macunlarında ve gargaralarda popüler bir katkı maddesi haline gelmiştir. Diş eti iltihabını azaltmanın yanı sıra çürüklere ve plaklara karşı da savaşmaya yardımcı olur. {9*}
Vücudu Toksinlerden Arındırır
Aynısefa çayının idrar söktürücü özellikleri vardır. Daha fazla idrara çıkmanıza neden olur ve bu yönüyle toksinlerin atılmasına yardım eder.
Kanserin Yan Etkilerini Önler
Aynısefa faydalarından bir diğeri, anti-inflamatuar özellikler taşıyarak kemoterapi ve radyasyon gibi kanser tedavilerinden kaynaklanan tahrişe karşı savaşmasıdır. Hayvan çalışmaları, sadece tümörler içindeki kanserojen aktiviteyle savaşmadığını, aynı zamanda yabancı ve bulaşıcı istilacılara karşı savaşan lenfositleri de aktive ettiğini göstermiştir. {10*}
Journal of Clinical Oncology’de yayınlanan araştırmada, aynısefanın meme kanseri tedavisinde kullanılan radyasyonun neden olduğu dermatit vakalarını azaltmada ve önlemede tipik olarak önerilen topikal ajanlardan daha etkili gözlemlenmiştir. {11*}
Meme kanserinin doğal yollarla nasıl önlenebileceğini öğrenmek için Meme Kanserini Önleyen En İyi 11 Gıda yazımızı okuyabilirsiniz.
Kırışıklıkları Önler
Aynısefa çayı, serbest radikallerin cilde verdiği zararı önlemeye yardımcı olabilecek bir dizi flavonoid ve diğer antioksidan içerir. Bu yönüyle kırışıklarla ve yaşlılık lekeleriyle savaşmaya yardımcı olur. Aynısefa, yatıştırıcı ve antimikrobiyal özelliklerinden dolayı yaraların tedavisinde de topikal olarak kullanılır. {12*}
Aynısefa yağı yara iyileşmesini hızlandırır. 2013’te yapılan bir araştırma, standart bakım ile birlikte aloe vera veya nergis merhemi kullanmanın epizyotomi (doğum esnasında perineye uygulanan cerrahi kesi) iyileşme süresini hızlandırdığını öne sürmüştür.
Bağışıklık Sistemini Destekler
Ayurvedik ve Unani tıp sistemleri Aynısefa faydalarından yararlanır. Aynısefa yaprak ve çiçekleri ateş düşürücü ve antibakteriyel olarak kullanılır.
Aynısefa çayı, bağışıklık sistemindeki yükü azaltabilen ve enfeksiyonu önleyebilen doğal antibakteriyel ve antiviral bileşikler içerir. {13*}
Bağışıklık sistemi hakkında daha fazla bilgi almak için Bağışıklık Sistemi Nedir? Hastalıkları Nelerdir? Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? yazımızı okuyabilirsiniz.
Aynısefa Nasıl Kullanılır ?
Aynısefa çayı, bilimsel olarak Calendula officinalis olarak bilinen aynısefa bitkisinin çiçekleri ile demlenmiş bir bitki çayıdır. Çay, nasıl kullanmayı düşündüğünüze bağlı olarak ılık veya soğuk olarak servis edilebilir ve alışılmadık bir tada sahiptir. Topraksı bir tada sahiptir ve biraz balkabağı aroması vardır. Tadı daha lezzetli hale getirmek için genellikle tarçın kullanılır.
Aynısefa faydalarından yararlanma içni çayı dilerseniz tüketebilir, dilerseniz soğumaya bıraktıktan sonra yaralar, yanıklar veya iltihaplı cilt bölgeleri için topikal bir tedavi olarak kullanabilirsiniz. Anti-inflamatuar ve analjezik özellikleriyle etkili bir topikal ilaçtır.
Aynısefa binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Aynısefa faydalarından yararlanmak isteyenler arasında aynısefa yağı belki de çayın kendisinden bile daha geniş bir kullanım alanına sahiptir.
Aynısefa Yan Etkileri Nelerdir?
Aynısefanın kullanımı genellikle güvenlidir ancak akılda tutulması gereken birkaç nokta vardır. Papatya ve aster ailesindeki bitkilere alerjiniz varsa aynısefa tüketiminden ve kullanımından kaçınmanız tavsiye edilir. Ayrıca, hamileyseniz veya emziriyorsanız aynısefa kullanmanız önerilmez.
Kanama bozukluğuna neden olabileceğinden, planlanmış herhangi bir ameliyattan en az iki hafta önce aynısefa tüketmeyi bırakın. Ayrıca uyuşukluğa sebep olabileceği için herhangi bir yatıştırıcı ilaçla birlikte kullanmayın.
Aynısefa faydaları için bitkiyi topikal olarak uygulayacaksanız, alerjiniz olmadığından emin olmak için bir cilt yama testi yapın. Az miktarda ürünü, bileğinizin iç kısmı gibi küçük bir alana uygulayın. 24-48 saat bekleyin. Süreç boyunca bölgede kızarıklık, yanma, kabarma, kaşıntı, döküntü gibi herhangi bir alerji belirtisi fark ederseniz bölgeyi bol suyla yıkayın ve kullanmayı bırakın.
