İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?

Sinameki Çayı Faydaları, Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Sinameki Bitkisi Neye İyi Gelir? Sinameki Zararları

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
5 Ekim 2021 - Updated on 23 Ekim 2021
Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?

Sinameki bitkisinin yaprağı, meyvesi ve baklaları yüzyıllardır doğal müshil ilacı olarak kullanılmaktadır. Sinameki, kabızlığın geçici olarak giderilmesi için oldukça yararlıdır. Ayrıca, kolonoskopi gibi bazı tıbbi testlerden önce bağırsak sistemini temizlemek için de kullanılmaktadır.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN


Güçlü Bir Bağışıklığa Sahip Olmanız İçin Gereken Vitaminler! Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.


MS 9. yüzyılda bile, Arap doktorların bu bitkinin faydalarını bildikleri belirtilmektedir. Günümüzde sinameki çayı, reçetesiz bir müshil olarak FDA tarafından onaylanmıştır. Sinameki çayı, kilo verme amaçlı kullanılabilmektedir. Yapay katkı maddeleri içeren ilaçlar yerine, doğal bitkinin kullanılması önerilmektedir. Ancak çok fazla içildiğinde bu çay, kişi için tehlikeli de olabilmektedir.

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?
Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir?

İçindekiler

  • Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir?
    • Kabızlığı Giderir
    • Hemoroit Tedavisinde Kullanılır
    • Geçirgen Bağırsak Sendromunda Etkilidir
    • Kolonoskopi Hazırlığında Yardımcı Olur
  • Sinameki Çayı ile Yeşil Çay ve Hint Yağının Farkları Nelerdir?
  • Sinameki Çayı Nasıl Yapılır?
  • Sinameki Çayının Zararları Nelerdir?

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir?

Sinameki bitkisi, bezelye ve baklagiller ile aynı aileden olan bir bitki olarak bilinmektedir. Daha çok tropikal bölgelerde yetişmektedir. Ancak yabani sinameki birçok ülkede yetiştirilmektedir. {1*} Sinemaki bitkisinin yaprakları, meyveleri ve baklaları, başta sinemaki çayı olmak üzere birçok doğal tedaviye yardımcı olmaktadır. Genellikle kabızlığı gideren ve sindirimi düzenleyen bir bitki olarak bilinse de bağırsakların genel olarak boşaltılmasında görev almaktadır. {2*}

Bitkinin çayı, bağırsak kasılmalarına neden olmaktadır. Bu kasılmalar, glikozit adı verilen kimyasal bileşenler sayesinde oluşmaktadır. Bu çay, faydalı bakteriler ve kimyasalları ile bağırsakların daha fazla çalışmasına oldukça yardımcıdır. {3*} Sinameki çayı, detoks sağlaması açısından sağlık için önemlidir. Bitkiden üretilen yağlar ve çaylar, uyarıcı etkisinde bulunarak zararlı bakterilerin vücuttan atılmasına destek olmaktadır. Bu özelliği ile bazen kilo verme hapları ve içeceklerinde de kullanılmaktadır. {4*}

Beyin Detoksu-Beyin Temizlenmesi Nedir? Nasıl Yapılır? Tıkla ve Öğren

Kabızlığı Giderir

Çok yaygın bir sağlık sorunu olan kabızlık, insanlar için oldukça rahatsız edicidir. Sinameki, sağlık kurumlarınca onaylanan ve dışkıları yumuşatması, sıklığını ve ağırlığını arttırması gibi özellikleri araştırmalarla kanıtlanan bir bitkidir. {5*}

Sinameki çayı, içildikten sonra yaklaşık 8-12 saat arasında müshil görevi görmektedir. Bu nedenle, yatmadan önce sinameki çayı içilmesi ve sabah uyanıldığında tuvalete çıkılması önerilmektedir. Bitkinin çayı, rahatlama amaçlı geçici olarak kullanılabilmektedir. Ancak, uzun vadeli bir çözüm olarak kabul edilmemektedir.

Hemoroit Tedavisinde Kullanılır

Hemoroit, anüs ve alt rektumda damarların şişmesi durumu olarak tanımlanmaktadır. Genellikle kabızlık ya da bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucunda, boşaltım alanının zorlanması sebebiyle oluşmaktadır. Hemoroit, alt rektum bölgesinde kanama, ağrı ve kaşıntıya neden olabilmektedir. Ayrıca uzun süreli kabızlık yaşamak, bu rahatsızlığı oldukça dayanılmaz hale getirebilmektedir. {6*}

Hemoroit, kişiler için çok rahatsız edici olduğundan bu sorunu gidermek için doğal yollar aranması oldukça normaldir. Sinameki çayı, kabızlık ve ıkınma durumunu azaltarak, boşaltım sırasında zorlanmaların önüne geçmektedir. Bu özelliği ile hem hemoroitten kaçınmaya hem de hemoroit tedavisi sağlamaya yardımcı olmaktadır. Bağırsak astarında bulunan tahrişleri gideren bu çay, uzmanlar tarafından sıklıkla önerilmektedir. {7*}

Geçirgen Bağırsak Sendromunda Etkilidir

En yaygın geçirgen bağırsak sendromu belirtileri ishal ve kabızlık gibi bağırsak hareketlerinin değişmesi olarak bilinmektedir. Kabızlık uzun süre geçmeyen bir sorun olduğunda sinameki çayı kullanımı önerilebilmektedir. İçerdiği uyarıcılar ile bağırsak sisteminin kolayca boşaltılmasına yardımcı olan bu çay, geleneksel doktorlar tarafından reçete edilmektedir. {8*}

Sağlıksız Bağırsakların Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır? Tıkla ve Öğren

Not: Eğer tanımlanmış bir bağırsak sendromunuz bulunuyorsa ya da düzenli ilaç kullanıyorsanız, çayı içmeden önce sağlık uzmanınıza bu konu hakkında bilgi vermeniz oldukça önemlidir.

Kolonoskopi Hazırlığında Yardımcı Olur

Kolonoskopi, sindirim sisteminin en sonunda bulunan ve kalın bağırsak olarak da bilinen kolonun iç kısmına bakma işlemine denmektedir. Bu işlem öncesinde kolonun tamamen birikmiş atıklardan arındırılması gerekmektedir. Sinameki çayı, bu işlemden önce kolonu temizlemek için tavsiye edilmektedir. Ağızdan alınan sinameki bitkisi ya da çayı, bağırsakların hazırlanması için oldukça önemlidir. {9*}

Sinameki Çayı ile Yeşil Çay ve Hint Yağının Farkları Nelerdir?

Sinameki gibi Hint yağının kullanımı da kabızlığı gidermek için ağızdan alınan doğal bir maddedir. Hem sinameki yağı hem de Hint yağı kullanımı, dışkılama sırasında gerilmeyi önlemeye yardımcı olarak, bağırsak hareketlerini hızlandırmaktadır.

Hint yağı, sinameki yağından daha hızlı etkisini göstermektedir. Sinameki bitkisi yağ ya da çay şeklinde tüketildiğinde 8-12 saat içinde etkili olmaktadır. Hint yağı ise sadece 2-4 saat sonra etkili olmaktadır. Bu nedenle Hint yağının evde olunacak saatlerde tüketilmesi önerilmektedir.

Sinameki çayı gibi Hint yağı da kramp ya da ishale neden olabilmektedir. Ayrıca Hint yağının fazla kullanıldığında mide bulantısına yol açtığı bilinmektedir. Özellikle hamile kadınlar için doğumu hızlandırabileceğinden doktorlarıyla konuşmadan yağı tüketmemeleri önerilmektedir.

Aşırı ya da uzun süreli kullanıma uygun olmadıklarından, bu bitkisel ürünler aşırı doz alındığında çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bu sebeple dikkatli olunması önerilmektedir. Sinameki çayı ve yeşil çay birbirine görüntü olarak benzemektedir. Ancak sinamekinin tadı biraz daha tatlı olarak ifade edilmektedir. Bazı kaynatma şekillerinde güçlü acı tat oluşabildiğinden, kişiler yeşil çay ile karıştırarak kullanabilmektedir.

Sinameki çayı kafein içermemektedir. Yeşil çay ise, siyah çaydan daha az ve beyaz çaydan daha fazla kafein içermektedir. Sinameki çayının faydaları arasında sindirim sistemi ve kolonu temizlemesi sayılmaktadır. Yeşil çay ise, bazı kanser türleri, Tip 2 diyabet ve kalp hastalıklarını önlemesi açısından önemli sayılmaktadır.

Kilo kaybı için sinameki çayının kullanılması önerilmemektedir. Ancak yeşil çay, kilo vermek için kullanılabilen, sağlıklı bir günlük içecek sayılmaktadır. Araştırmalar, yeşil çayın doğal olarak içerdiği bileşenlerin vücut yağını azalttığı, kilo vermeye yardımcı olduğu ve obezite oluşumunu engellediği ile ilgili kanıtlar sunmaktadır. {10*}

Sinameki çayı ile ilgili yapılan araştırmalar, kilo vermek için bu çay kullanıldığında yemek düzeninde 6 kat daha fazla bozulma yaşandığını kanıtlamaktadır. {11*} Yeşil çay, kişiler tarafından günde bir fincan ya da daha fazla içilebilmektedir. Ancak sinameki çayının günde bir fincan tüketimi bile bazı durumlarda tehlikeli sayılmaktadır.

Sinameki Çayının Faydaları Nelerdir? Sinameki Bitkisi Nasıl Kullanılır? Zararları Nelerdir?
Sinameki Çayı Nasıl Yapılır?

Sinameki Çayı Nasıl Yapılır?

Sinameki çayını, evde kurutulmuş bitkileri kaynatarak yapmanız mümkündür. Müshil olarak kullanmak için sinameki yaprak ve baklalarını satın alabilirsiniz. Bu noktada, yapraklarının meyvelerinden daha etkili olduğu söylenmektedir. Sinameki çayı yapımında, bir ya da iki çay kaşığı sinameki ve bir bardak kaynamış su kullanılmaktadır. 10 dakika kadar çayın demlenmesi yeterlidir. Ancak çay, ne kadar uzun süre demlenirse o kadar güçlü olacağı unutulmamalıdır. Bu nedenle çok uzun süre kaynatmamak gereklidir.

Sinameki çayının sebep olduğu gaz ve krampları hafifletmek için tercihe göre, papatya ya da nane çayının bu çaya karıştırılması önerilmektedir. Çünkü sinameki yağı, genellikle hafif ama acı bir tada sahiptir. Bu nedenle tek başına aromatik bir çay olarak görülmemektedir.

2-5 gram arasında kurutulmuş sinameki yaprağını 10 dakika sıcak suda bekletmeniz ve günde 2 bardaktan fazla içmekten kaçınmanız gerekmektedir. Ayrıca bal ya da şeker otu gibi doğal tatlandırıcılar eklemeniz mümkündür. {12*} Sinameki yağının etkisi, demleme süresine göre değişebilmektedir. Bu sebeple alınan bitki yaprağının az miktarda kullanılması önemlidir. Dozajını kontrol etmek oldukça zordur ama önerilen bazı kullanım dozları bulunmaktadır;

  • 12 yaş ve üstünde: Günde 35 mg geçmemeli.
  • 2-12 yaş arası çocuklarda: Günde 8 mg kullanılmalı.
  • Yaşlılarda: Günde 17 mg uygundur.
  • Hamilelik sonrası kabızlık için: 28 mg kullanım gerekli.

Sinameki çayı, günde bir fincan içilebilmektedir. Ancak doktor tavsiyesi olmadığı sürece bir haftadan uzun süre kullanılmaması gerekmektedir. {1*}

Sinameki Çayının Zararları Nelerdir?

Sinameki çayı, çoğu yetişkin ve iki yaşından büyük çocuklar için güvenli kabul edilmektedir. Genel yan etkileri arasında mide rahatsızlığı, kramplar ve ishal bulunmaktadır. Bu çayı yüksek dozda ya da uzun süre kullanırsanız tehlikeli hale gelmektedir.

Uzun süreli kullanımlarda bitkinin etkisi, anormal bağırsak fonksiyonu ve müshil bağımlılığına neden olmaktadır. Elektrolit dengesinin bozulması, kas zayıflığı, düzensiz kalp ritimleri, karaciğer hasarı ve ciddi, istenmeyen bazı yan etkilere de neden olabilmektedir.

İshal ya da çok sulu dışkınız oluşursa, sinameki çayının kullanımını bırakmanız gerekmektedir. Ayrıca doktorunuzla danışmadan hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmaması önerilmektedir.

Bitkinin çayı, potasyum eksikliği yaşayan, dehidrasyon sorunları olan ya da ishal kişiler tarafından içildiğinde tehlikeli olabilmektedir. Bunun dışında karın ağrısı, bağırsak tıkanıklığı, bağırsak sendromu, mide iltihabı gibi birçok rahatsızlığın çözümünde yardımcı olmaktadır.

Sinameki bitkisinin bazı ilaçlarla birleşimi tehlikeli olabilmektedir. Örneğin idrar söktürücüler ve doğum kontrol ilaçları ile çay içildiğinde, kişinin sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir. Ayrıca bu çayın, meyan kökü ile kullanımı da tehlikeli görülmektedir.

Sinameki kullanımı sonrasında idrarın kırmızı ya da kahverengi renk alması normal sayılmaktadır. Ancak bu bitkiyi tüketmeyi bıraktıktan sonra renk normale dönmelidir. Ayrıca bu bitkiye karşı alerjiniz varsa acil tıbbi yardım almanız önerilmektedir. Bu durumda, kırmızı kabarcıklar ve kaşıntılı deri döküntüsü yaşanabilmektedir. {14*} Ayrıca kalp hastalığınız varsa ve düzenli ilaç kullanıyorsanız, karaciğerinizde bozukluk varsa çayı tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışmanız önerilmektedir. {15*}

Kaynaklar

{1*} https://www.britannica.com/plant/senna-plant

{2*} https://www.medicinenet.com/laxative/definition.htm

{3*}https://www.researchgate.net/publication/245802613_The_action_of_sennosides_and_related_compounds_on_human_colon_and_rectum_1

{4*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547922/

{5*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3348737/

{6*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22563187/

{7*} https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-652/senna

{8*} https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK51963/#ch8.s6

{9*} https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html#Dosage

{10*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15640470/

{11*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31751147/

{12*} https://depts.washington.edu/nutr/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Senna-Tea_2012.pdf

{13*} https://www.drugs.com/pro/sennagen.html

{14*} https://www.webmd.com/drugs/2/drug-89210/senokot-s-oral/details

{15*} https://www.nhs.uk/medicines/senna/

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Kurdeşene Ne İyi Gelir? Kurdeşen (Ürtiker) İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Sağlık

Kurdeşene Ne İyi Gelir? Kurdeşen (Ürtiker) İçin Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Yazan Nil Gülbakan
25 Şubat 2022 - Updated on 4 Mart 2022
0

Kurdeşene ne iyi gelir? Halk arasında kurdeşen olarak bilinen ürtiker,...

Read more
Omega-3 Faydaları Nelerdir?

Omega-3 Faydaları Nelerdir?

19 Mayıs 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
Holozoik Beslenme Ve Pegan Diyeti

Holozoik Beslenme ve Pegan Diyeti

20 Temmuz 2021
Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

Sağlıklı Olmak İçin Hangi Yiyecekler Yenmelidir? Hastalığı Yenmek İçin Önerilen Yiyecekler Nelerdir?

12 Ekim 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Raşitizm Nedir? Raşitizm Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Raşitizm Nedir? Raşitizm Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

12 Kasım 2021 - Updated on 25 Şubat 2022
Hapşırırken İdrar Kaçırmanın Sebepleri Nelerdir? Kadınlarda İdrar Kaçırma

Hapşırırken İdrar Kaçırmanın Sebepleri Nelerdir? Kadınlarda İdrar Kaçırma

31 Ağustos 2021 - Updated on 1 Eylül 2021
Caralluma Fimbriata İştah Kesmede Etkili Mi? Caralluma Fimbriata’nın Yararları Nelerdir?

Caralluma Fimbriata İştah Kesmede Etkili mi? Caralluma Fimbriata’nın Yararları Nelerdir?

31 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Yasemin Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Yasemin Yağı Faydaları ve Kullanımı

24 Eylül 2021 - Updated on 17 Ocak 2022
Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

Holistik Terapi Nedir? Holistik Terapi Yöntemleri Nelerdir?

28 Eylül 2021 - Updated on 22 Ekim 2021
Hızlı Ve Yavaş Tempoda Koşmanın Yararları Ve Zararları

Hızlı ve Yavaş Tempoda Koşmanın Yararları ve Zararları

23 Ağustos 2021
Engelleme Terapisi Nedir? Etkili Bir Terapi Yöntemi Midir?

Engelleme Terapisi Nedir? Etkili Bir Terapi Yöntemi Midir?

10 Ekim 2021
Kirli 12 Ve Temiz 15

Kirli 12 ve Temiz 15

10 Temmuz 2020 - Updated on 4 Ocak 2022
Kakao Yağı Ne İşe Yarar?

Kakao Yağı Ne İşe Yarar?

21 Eylül 2021 - Updated on 15 Mayıs 2022
Spondiloz (Kireçlenme) Nedir? Spondilozun Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Spondiloz (Kireçlenme) Nedir? Spondilozun Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

8 Kasım 2021
Gül Yağı Faydaları

Gül Yağı Faydaları🌹

21 Haziran 2021 - Updated on 26 Haziran 2021
Eliminasyon Diyeti

Ücretsiz Eliminasyon Diyeti!🍏En Etkili Örnek Diyet Listesi

18 Nisan 2020 - Updated on 9 Şubat 2022
Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

Tarçın Yağı Faydaları Nelerdir?

18 Eylül 2021 - Updated on 16 Mayıs 2022
Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

Limon Çayı Nasıl Hazırlanır? Limon Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021
Evde Ateş Nasıl Düşürülür? Yüksek Ateş Nasıl Anlaşılır?

Evde Ateş Nasıl Düşürülür? 🤒 Yüksek Ateş Nasıl Anlaşılır?

15 Ekim 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Mide Yanması Nedir? Neden Midemiz Yanıyormuş Gibi Hissederiz?

Mide Yanması Nedir? Neden Midemiz Yanıyormuş Gibi Hissederiz?

16 Ağustos 2021
Sirkadiyen Ritim Sistemi Nedir? 😴 Sirkadiyen Ritim Ne Kadar Sürer?

Sirkadiyen Ritim Sistemi Nedir? 😴 Sirkadiyen Ritim Ne Kadar Sürer?

13 Ekim 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Besin Değeri Yüksek Gıdalar

Besin Değeri Yüksek Gıdalar Nelerdir?

12 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
Kilo Alımına Ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

Kilo Alımına ve Obeziteye Neden Olan Obezojenler

8 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
Fitoterapinin Faydaları

Fitoterapi Bilimsel mi? Faydaları ve Riskleri Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

28 Aralık 2021 - Updated on 21 Şubat 2022
Eğrelti̇ Otu Nedi̇r?

Eğrelti Otu Nedir?

26 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Kıl Batması Nasıl Önlenir?

Kıl Batması Nasıl Önlenir?

12 Kasım 2021
Şifalı Soğan Çorbası

Şifalı Soğan Çorbası

24 Ekim 2020 - Updated on 4 Haziran 2021
Süt Faydaları

Süt Faydaları Nelerdir?

10 Temmuz 2020 - Updated on 23 Nisan 2021
İncirin Faydaları Nelerdir?

İncirin Faydaları Nelerdir?

8 Temmuz 2020 - Updated on 29 Eylül 2021
Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

21 Şubat 2022

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.