Beslenme
Sağlıklı beslenme, özel diyetler, sağlıklı gıdalar ve bitkiler, takviye ve vitamin önerileri. İlaçsız beslenme tavsiyeleri ve tedavi yöntemleri ve daha fazlasını beslenme sayfamızda bulabilirsiniz.
-
Yıldız Anason Nedir? Yıldız Anason Çayı Nasıl Yapılır?
Yıldız anason çayı nasıl yapılır? Kendine özgü şekli ve aroması ile yıldız anason, özellikle insan sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri nedeniyle…
Devamını Oku » -
Günlük Ne Kadar Sodyum Almalıyız?
Günlük ne kadar sodyum almalıyız? Tuz olarak bilinen sodyum, vücutta kas kasılmasını, kan basıncı, kan hacmini ve sinir fonksiyonlarının kontrolünü…
Devamını Oku » -
Çavdar Unu Sağlıklı Mı? Çavdar Unu Faydaları Nelerdir?
Çavdar unu sağlıklı mı? Çavdar, yüzyıllardır tüketilen besin değerleri açısından oldukça zengin ve doyurucu bir tahıldır. Marketlerde buğday ve diğer…
Devamını Oku » -
Portakal Suyu Kabızlığa İyi Gelir Mi?
Portakal suyu kabızlığa iyi gelir mi? Portakal suyu, bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık tedavisine yardımcı olur. Dışkılama sıklığının haftada 3 defadan…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?
Göz hastalıklarına iyi gelen bitki çayları nelerdir? Göz sağlığı, kaliteli bir yaşam sürmek için oldukça büyük bir öneme sahiptir. İnsanlar…
Devamını Oku » -
Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar Nasıl Tüketilir?
Pancarın faydaları nelerdir? Çoğu insan pancardan hatta pancar suyundan bile nefret eder. Ancak vitamin ve mineraller açısından çokça zengin olan…
Devamını Oku » -
Hindistan Cevizli Detoks İçeceği Nasıl Yapılır?
Hindistan cevizi suyu faydaları nelerdir? Hindistan cevizi suyu nem oranı en yüksek içeceklerden biridir. Yağ ve şeker oranı düşüktür. Amino…
Devamını Oku » -
Susam Ezmesi Nasıl Yapılır?
Susam ezmesi nasıl yapılır? Susam ezmesi yaparken dikkat edilmesi gereken ilk şey kullanılacak olan susamların kaliteli ve taze olmasıdır. Açık…
Devamını Oku » -
Portakal Kabuğu Faydaları Nelerdir? Portakal Kabuğu Yenir Mi?
Portakal kabuğu faydaları nelerdir? Portakal, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen meyvelerden biridir. Portakal kabuğu ise bazı yemek tariflerinde aroma vermek…
Devamını Oku » -
Elma Suyunun Faydaları Nelerdir?
Elma suyunun faydaları nelerdir? Elma suyu, sayısız faydası olan sağlıklı meyve sularından biri olarak kabul edilir. Elma suyu, çeşitli rahatsızlıkları…
Devamını Oku » -
Glüten Hassasiyeti Olanlar Siyez Unu Yiyebilir Mi?
Siyez unu glüten içeriyor mu? Glüten hassasiyeti olan bireyler buğday ve buğdaydan elde edilen çoğu ürünü tüketemezler. Siyez ununun glüten…
Devamını Oku » -
Meyvelerin Kralı Olarak Bilinen Durian Meyvesinin Sağlık İçin 4 Faydası
Durian meyvesi, uzun yıllardır Doğu tıbbı uygulamalarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu meyve bir dizi antioksidan, anti-inflamatuar etkili bileşikler, vitaminler ve…
Devamını Oku » -
Çerimoya Meyvesinin Faydaları Nelerdir?
Mark Twain’in çerimoyayı ‘’İnsanın bildiği en lezzetli meyve’’ olarak adlandırdığı bir hikâye vardır. Bu hikâyede meyveyi ‘’lezzetin kendisi’’ olarak tanımlamıştır.…
Devamını Oku » -
Kuş Otu Faydaları Nelerdir? Kuş Otu Bitkisi Nasıl Kullanılır?
Kuş otu, artrit ağrıları, ciltte döküntü, egzama, astım, kabızlık ve böbrek rahatsızlıklarında halk ilacı olarak kullanılan bir bitkidir. Kuş otunun…
Devamını Oku » -
Caralluma Fimbriata İştah Kesmede Etkili mi? Caralluma Fimbriata’nın Yararları Nelerdir?
Caralluma Fimbriata Hint kültüründe binlerce yıldır tüketilen bir bitkidir. Geleneksel tıpta, iştah kesmede ve obeziteyle mücadelede yaygın olarak kullanılmaktadır. Çeşitli…
Devamını Oku » -
Ashwagandha Nedir? Ashwagandha Tozu Boy Uzatır Mı?
Ashwagandha (diğer adıyla Somnifera dunal), Ayurveda tıbbında popüler olan, vücut üzerinde dengeleyici etki yaratan bir bitkidir. 2500 yıldan fazla süredir…
Devamını Oku »