İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz
İlaçsız Yaşıyoruz
No Result
View All Result

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Karahindiba Kansere İyi Gelir Mi?🌻

Karahindiba Kansere İyi Gelir Mi?🌻

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
6 Temmuz 2021 - Updated on 20 Kasım 2021
karahindiba kansere i̇yi gelir mi?

Karahindiba Kansere İyi Gelir Mi?

Karahindiba sağlığa pek çok yararı olan mucizevi bir bitkidir. Pek çok yerde kolaylıkla yetişmesi, her parçasının yenebilmesi karahindibayı şifalı hale getirir. Hem hastalıklarla savaşmanızı hem de hastalık riskini azaltmanızı sağlayacak karahindiba ile bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

İçindekiler

  • Karahindiba Nedir?
  • Karahindiba Faydaları
    • Besleyiciliği Yüksektir
    • Güçlü Antioksidanlar İçerir
    • Enflamasyonla Savaşır
    • Kan Şekerini Kontrol Eder
    • Kolesterolü Düşürür
    • Kan Basıncını Azaltır
    • Karaciğer Sağlığına Destek Olur
    • Kilo Kaybına Yardımcı Olur
    • Kanserle Savaşır
    • Sindirim Sistemini Destekler
    • Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
    • Cilde İyi Gelir
    • Kemik Sağlığını Destekler🦴
    • Siğil Tedavisinde Kullanılır
    • Böbrek Sağlığını Destekler
  • Karahindiba Kansere Faydaları
  • Karahindiba Nasıl Kullanılır?
  • Karahindibanın Cilde Faydaları👸
  • Karahindiba Karaciğere Faydaları
  • Karahindiba Çiçeğinin Faydaları🌻
  • Karahindiba Zararları❗
  • Karahindiba Diğer Adı?
  • Karahindiba Çayı☕
    • Karahindiba Çayı Faydaları
      • Ödemi Azaltır
      • Kahve Yerine İçilebilen Doğal Bir İçecektir
      • Obeziteye Karşı Savaşır
      • Karahindiba Çayı Sindirim Hastalıklarını İyileştirir
      • İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Önler
  • Karahindiba Kahvesi☕
  • Karahindiba Kökü Ne İşe Yarar?
  • Karahindiba Yenir mi?
  • Karahindiba Neye İyi Gelir?
  • Karahindiba Nerede Yetişir?🌼
  • Karahindiba Nerede Satılır?
  • Karahindiba Ne Zaman Toplanır?👨‍🌾
  • Karahindiba Ne Kadar Tüketilmeli?👩‍🔬
  • Karahindiba Ne Demek?
  • Karahindiba Neden Islanmaz?☔
  • Karahindiba Ne Zaman Ekilir?⛏️

Karahindiba Nedir?

Dünyanın pek çok yerinde yetişen karahindiba çiçekli bir bitki ailesi olarak karşımıza çıkmaktadır. Taraxacum officinale en yaygın türüdür. Aynı zamanda Taraxacum spp olarak da bilinir. Karahindibayı sürekli bahçenizde çıkan, inatçı yabani bir ot olarak görmüş olma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Bunun nedeni karahindiba köklerinin çok derine uzaması ve çok kolay bir şekilde çoğalmasıdır.

Ek Bilgi: Geleneksel tıpta ise karahindiba geniş tıbbi özellikleri olan bir bitkidir. Yüzyıllarca, akne, karaciğer, kanser, sindirim rahatsızlıkları gibi sayısız hastalığın tedavisinde kullanılmıştır.

Karahindiba Faydaları

Karahindiba tüketildiğinde ya da harici olarak uygulandığında pek çok fayda sunmaktadır. Hastalıkları önleme ve hastalık semptomlarını hafifletme gibi birçok konuda yardımcı olur. İşte, karahindiba faydaları ve sağlığa iyi gelen özellikleri;

karahindiba faydaları
karahindiba ‘nın besleyiciliği yüksektir.

Besleyiciliği Yüksektir

Karahindiba kökünden çiçeğine kadar vitamin, mineral ve liflerle doludur. [1*] Mükemmel bir A, K ve C vitamini deposudur. K vitamini kalp ve kemik sağlığına destek olur. Metabolizmayı kuvvetlendirir. Karahindiba ayrıca kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum başta olmak üzere pek çok mineral içerir. Bağırsaklardaki sağlıklı bakteri florasını besler.

İlginizi çekebilir: K2 Vitamini Faydaları Nelerdir?🍀

Güçlü Antioksidanlar İçerir

Karahindiba vücuttaki serbest radikallerin etkisini önler. Serbest radikalleri nötr hale getirmeyi sağlar. Çok fazla serbest radikal vücutta olursa hastalık riski artar ve yaşlanma süreci hızlanır. Karahindibanın güçlü antioksidanlar içermesi hastalıkları önler. Aynı zamanda yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.

Güçlü Bir Bağışıklığa Sahip Olmak için Antioksidan İçeren Vitaminleri Öğrenin! Daha Detaylı Bilgiyi Youtube Videomuzda Bulabilirsiniz.

Enflamasyonla Savaşır

Aşırı iltihaplanma vücut dokularında ve DNA’da kalıcı hasarlara yol açabilir. Karahindiba hastalıkların yol açtığı iltihaplanmayı azaltır. [2*]

karahindiba faydaları
karahindiba kan şekerini düzenler

Kan Şekerini Kontrol Eder

Karahindiba chicoric ve klorojenik adı verilen iki biyo-aktif bileşene sahiptir. Bu bileşenler bitkinin her yerinde bulunur ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.

Yapılan araştırmalar bu bileşenlerin insülin salgılanmasını iyileştirdiğini göstermektedir.

Kolesterolü Düşürür

Karahindibadaki biyo-aktif bileşenler kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Böylelikle kalp hastalığı riskiniz azalır. Fareler üzerine yapılan araştırma karahindibanın trigliserit ve kolesterol düzeylerini düşürdüğünü göstermektedir. [3*]

İlgili içerik: Kolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür?

Kan Basıncını Azaltır

Geleneksel tıpta idrar söktürücü etkisi sebebi ile detoks için karahindiba kullanılır. Diüretik ilaçlar kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. İçerisinde yer alan potasyum kan basıncına etki etmesini sağlar. Ancak bu konudaki kanıtlar sınırlıdır.

İlgili içerik: Kan Basıncı Nasıl Düşürülür? Yüksek Tansiyon Tedavisi

Karaciğer Sağlığına Destek Olur

Araştırmalar karahindibanın faydaları arasında stres ve toksinlere karşı karaciğer dokusunu koruduğu bilgisine yer verir.

Karahindiba yüksek antioksidan içermektedir. Bu özelliği ile karaciğerdeki yağlanmayı azaltır ve karaciğeri destekler.

İlgili İçerik: Karaciğerdeki Toksinler Nasıl Temizlenir? Karaciğer Temizliği Nasıl Yapılır?

Kilo Kaybına Yardımcı Olur

Karahindibanın karbonhidrat metabolizmasını iyileştirdiği ve yağ emilimini azalttığı bilinmektedir. Bu da kilo kaybı ve kilo koruma açısından büyük fayda sağlar. Ancak araştırmalar kesin değildir. İçerisindeki klorojenik asit bazı yağ depolama hormon seviyelerini ve vücut ağırlığını azaltmayı sağlar. [4*]

İlginizi çekebilir: Kilo verdiren Alkali Diyeti Nasıl Yapılır?

Kanserle Savaşır

Yapılan bir kanser araştırmasında karahindiba yaprağı özütü kullanılmıştır. Araştırma sonucunda karahindibanın kanserli hücrelerin büyümesini önlediği tespit edilmiştir. Yine pankreas, kolon ve karaciğer kanser hücrelerinin de büyüme hızında azalma gözlenmiştir.

karahindiba faydaları
karahindiba sindirim sistemini destekler

Sindirim Sistemini Destekler

Geleneksel tıpta karahindiba faydaları arasında kabızlığı tedavi etmede kullanılması yer alır. Mide kasılması, mide içeriğinin ince bağırsağa aktarılması gibi sorunları iyileştirir.

Aynı zamanda karahindiba kökü inülin bakımından zengindir. Bu da kabızlığı azaltmaya ve bağırsak hareketini arttırmaya yardımcı olur.

İlginizi çekebilir: Kabızlık Doğal Tedavisi

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir

Karahindiba vücudun enfeksiyonla savaşmasını destekler. Anti-mikrobiyel ve anti-viral özelliklere sahiptir. Zararlı bakterilere karşı koruma sağlar.

Cilde İyi Gelir

Karahindiba cilt hasarına karşı koruma sağlamaktadır. Güneş ışığı hasarı, yaşlanma ve akne gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlar. İçerisindeki bileşenler yeni cilt hücrelerinin oluşumunu sağlar ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Kemik Sağlığını Destekler🦴

Karahindiba kemik kaybını önleyen kalsiyum ve K vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda içerisindeki inülin de sağlıklı bağırsak bakterilerini arttırır. Böylelikle dolaylı yoldan kemik gelişimine fayda sağlar.

karahindiba faydaları
karahindiba siğil tedavisinde kullanılmaktadır

Siğil Tedavisinde Kullanılır

Karahindiba sütü ya da özü, siğil gibi cilt hastalıkları için geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. 2011 yılında yapılan araştırma karahindiba faydaları arasında cilt iltihabını azaltma özelliğine de yer verir.

Siğil tedavisi için karahindibayı ayırarak yapışkan özünü çıkarın. Günde 1 – 2 kez siğile uygulayın. Tedaviye iki hafta devam edin.

Böbrek Sağlığını Destekler

Karahindiba safra üretimini arttırır. Bu da idrara çıkma sıklığını arttırır ve böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olur. [5*] Bunun için taze karahindiba suyu hazırlayabilir ya da çay olarak tüketebilirsiniz.


Karahindiba Kansere Faydaları

Son yapılan araştırmalar karahindiba kökünün kanser ile mücadele etmeye yardımcı olacağını göstermektedir.

2011 yılında yapılan bir araştırmada karahindiba kökü özütünün, melanom (kanser) hücrelerinin yok olmasını sağladığı kanıtlanmıştır. Yine aynı şekilde karahindiba ekstresi pankreas kanseri hücrelerinin de yok olmasını sağlamıştır. Karahindiba bu hücreleri öldürürken; kansersiz hücrelere zarar vermemektedir. Karahindibanın bu özelliği, kanser tedavisinde kullanılabileceğine dair umut vermektedir.
karahindiba faydaları
karahindiba nasıl kullanılır?

Karahindiba Nasıl Kullanılır?

Karahindiba, karaciğeri toksinlerden arındırır ve karaciğer hastalığı belirtilerini hafifletir. 2017 yılındaki araştırma karahindiba polisakkaritlerinin karaciğere faydalı olduğunu gösterir. Karahindibayı nasıl tüketebilirsiniz işte örnekler;

  • Salata: Taze karahindiba yaprakları ile salata yapabilirsiniz.
  • Yemek: Yaprakları soteleyerek karahindibanın acılığını ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Karahindiba Çayı: Yaprak, çiçek ve kök gibi kısımlardan kendinize karahindiba çayı hazırlayabilirsiniz. Özellikle kök kısmı kavrulduğunda oldukça lezzetlidir.
  • Karahindiba Tozu: Karahindibanın kurutularak öğütülmesi ile elde edilir. İçeceklere uygun gramajda eklenerek tüketilebilir.
  • Karahindiba Kapsül: Karahindibayı her mevsim tüketmenizi sağlar. Kuru ve öğütülmüş karahindiba günlük dozajlarda tüketilir.
  • Karahindiba Özütü: Karahindibanın alkol veya çözeltide bekletilmesi ile elde edilir. Çay kaşığı ile uygun ölçüde tüketebilirsiniz.

Karahindibanın Cilde Faydaları👸

Karahindiba cilt bakımında size mucizevi özellikler sunmaktadır. Doğal bir cilt bakımı için karahindiba faydaları şu şekildedir:

  • Antioksidanlar bakımından zengin karahindiba, yaşlanmayı geciktirir.
  • Ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır.
  • Cilt tonundaki dengesizlikleri nötralize eder.
  • Cildi besler.
  • Gözenekleri tıkayan ve akneye neden olan toksinleri arındırır. Detoks etkisi gösterir.
  • Doğal iyileşme sürecini hızlandırır. Böylelikle yara izi ve cilt iltihabı görünümünü azaltır.
  • Aynı zamanda yağlı saç derisi ve kepeğe de iyi gelir. Saç derisini fazla yağdan arındırır.

Karahindiba Karaciğere Faydaları

Geleneksel tıpta karahindiba karaciğer toniği olarak görülmektedir. Bu özelliği aslında safra çıkışını arttırma özelliğinden kaynaklanmaktadır.

İlgili İçerikler: Safra Kesesi Taşı Tedavisi ve Safra Kesesi Taşı Kürü Nasıl Yapılır?

Eğer karaciğerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız karahindiba tüketebilirsiniz. Karahindiba karaciğer hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

karahindiba faydaları
karahindiba çiçeğinin faydaları

Karahindiba Çiçeğinin Faydaları🌻

Karahindiba baharın ilk çiçeklerini açar. Karahindibanın faydasının köklerinden geldiği bilinse de çiçekleri de pek çok faydaya sahiptir. Bu faydaları şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Yüksek düzeyde polifenol içerir. Bu bileşen kanser ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
  • Osteoporoz ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.
  • Güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu da vücudunuzdaki serbest radikallerden doğal yolla kurtulmanızı sağlar.
  • Adet sancılarını, baş ve sırt ağrılarını rahatlatır.
  • Depresyonu gidermeye yardımcı olur.
  • Mide kramplarını çözer.
  • Deri enfeksiyonları ve çıbanı tedavi eder.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Tüberküloz riskini azaltır.
  • Çağımızın en büyük sorunlarından birisi B12 eksikliğidir. Karahindiba B12 vitamini içerir. Doğal yollar ile bu vitamini almanızı sağlar.
  • İçerdiği A vitamini ile göz sağlığınızı destekler.
  • Antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bağışıklığı güçlendirir.

Karahindiba Zararları❗

Karahindiba düşük toksisiteye sahiptir. Bu özelliği ile insanlar için gıda olarak tüketilmesi oldukça güvenlidir.

Ancak karahindiba bazı kişilerde alerjilere yol açabilir. Özellikle yakup otu gibi bitkilere alerjisi olan kişilerde reaksiyonlara neden olabilir. Hassas bir cilde sahip olan kişilerde bu belirtiler gözlemlenebilir.

Karahindiba aynı zamanda antibiyotik ve diüretik ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir. [6*] Eğer herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız; karahindiba almadan önce hekiminize danışın.

Karahindiba Diğer Adı?

Karahindiba Arapça kökenli bir isimdir. Anadolu’da ise karahindiba pek çok farklı isimle bilinmektedir. Bu isimler arasında çıtlık, arslan dişi, acıgünek, güneyik gibi isimler yer alır.

En çok kullanılan isim de radikadır. Özellikle Ege Bölgesi’nde radika ismi ile bilinir.

karahindiba faydaları
karahindiba çayı oldukça lezzetli ve besleyicidir.

Karahindiba Çayı☕

Pek çok kişi karahindibanın faydalarından yararlanmak için çayını tercih etmektedir. Karahindiba çayı özellikle Amerika ve Avrupa’da son derece popülerdir. Hem lezzetli olması hem de sağlık faydaları sebebiyle pek çok kişi tarafından sevilerek tüketilmektedir.
Karahindiba çayı karahindibanın kavrulmuş kökünden yapılabilir. Yine karahindiba çayını bitkinin yapraklarından da demleyebilirsiniz.

Karahindiba Çayı Faydaları

Karahindiba çayı yapıldığı bölümüne göre farklı faydalara sahiptir. Genel olarak karahindiba çayının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Ödemi Azaltır

Eğer şişkin hissediyorsanız; karahindiba çayı ödem atmanıza yardımcı olur. İdrar söktürücü olduğundan rahatlatır. Araştırmalar bir fincan karahindiba çayını iki kez tükettikten sonra idrar çıkışının arttığını göstermektedir. [7*]

İlginizi Çekebilir: Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir? 🌼 10 Etkili Yöntem

Kahve Yerine İçilebilen Doğal Bir İçecektir

Karahindiba kökleri kavrulduğunda koyu kahve bir renk alır. Bu da sıcak suda demlendiğinde kahve renginde olmasını sağlar. Lezzetli bir içecek olduğundan ve kahvenin zararlı etkilerini göstermediğinden iyi bir seçimdir.

Obeziteye Karşı Savaşır

Kore’de yapılan araştırma kilo verme ilacı Orlistat ile karahindibanın benzer etkileri olduğunu göstermektedir. [8*] Karahindiba sindirim sırasında yağları parçalayan pankreatik lipazı inhibe eder. Bu da obezite karşı etkilere sahip olduğunun göstergesidir.

Karahindiba Yağları Parçalayan Bileşenleri ile Kilo Vermenize Yardımcı Olur.

İlginizi çekebilir: Kilo verdiren diyetler nelerdir?

Karahindiba Çayı Sindirim Hastalıklarını İyileştirir

Geleneksel tıpta karahindiba faydaları arasında iştahı arttırması yer almaktadır. Aynı zamanda kabızlığı giderir ve sindirim rahatsızlıklarının belirtilerini hafifletir.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Önler

Karahindiba kök ve yaprakları idrara çıkma sıklığını arttırır. Anti-bakteriyel özelliği ile idrar yolu enfeksiyonlarının oluşma riskini azaltır. İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

karahindiba faydaları
karahindiba kahvesi nasıl yapılır?

Karahindiba Kahvesi☕

Karahindiba kahvesi kavrularak öğütülmüş tozdan yapılmaktadır. Bu toz kahve benzeri bir içecek elde edilmesini sağlar. Karahindiba kahvesi, normal kahveye benzer bir tada sahiptir. Ancak hafif odunsu ve cevizli hoş bir tada sahiptir.

Ek Bilgi: Bu kahvenin tarihinin 1800’lere Fransa’da yaşanan büyük kahve kıtlığına dayandığı düşünülür. Normal kahvenin kafeinsiz alternatifi olarak kullanılır.

Karahindiba kahvesi oldukça kolay bir şekilde hazırlanır:

  • Çiğ kök kıyılır ve kavrulur. Öğütülmüş karahindiba kökü elde edilir.
  • Su kaynatılır.
  • Kaynatılan bir bardak suya 2 yemek kaşığı öğütülmüş karahindiba eklenir.

Karahindiba kökünde pek çok besin bulunmaktadır. Bu besin maddeleri şu şekildedir:

  • Protein
  • Karbonhidrat
  • Lif
  • Yağ
  • Potasyum
  • Manganez
  • C Vitamini
  • Folat
  • Fosfor
  • B6 Vitamini

karahindiba faydaları
karahindiba kökünün faydaları

Karahindiba Kökü Ne İşe Yarar?

Sağlığı desteklemesi yönünden karahindiba çok faydalıdır. Karahindiba kökü geleneksel tıpta yüzyıllardır şifa amaçlı kullanılmaktadır. Karahindiba pek çok sağlık sorununun önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. İşte, karahindiba kökünün sağlığa faydaları:

  • Kan basıncını dengeler. Yüksek tansiyon hastalarına oldukça iyi gelir.
  • Kas kramplarını azaltır.
  • Diüretik etkisi ile ödem attırır. İdrar enfeksiyonu riskini azaltır.
  • Ciltte meydana gelen hasarları onarır. Kökü ile akne, egzama, çıban ve sedef hastalığı için yatıştırıcı bir macun hazırlanabilir.
  • Varis tedavisine yardımcı olur. Doğal Varis Tedavisi
  • Kaşıntıyı önler. Cilt hasarını engellemeye yardımcı olur.
  • İnülin ile anti-diyabetik özellik gösterir.
  • Kan dolaşımına şeker akışını azaltır. İnsülin duyarlılığını arttırır.
  • Karaciğer toniğidir. Karaciğer fibrozisinin ilerlemesini yavaşlatır. Karaciğer fonksiyonlarını güçlendirir.
  • Miyom tedavisinde kullanılabilir. Miyom Doğal Tedavisi
  • Apoptozu tetikler. Böylelikle kanserin sona ermesine yardımcı olur. Çünkü kanser, kanserli hücrelerin yeni hücrelerle değiştirilmesini sağlayan apoptoz ile son bulur.
  • Yatıştırıcıdır. Kafein içermediğinden çay ya da kahve yerine tüketilebilir.

Kronik yorgunluk tedavisinde Karahindiba nasıl kullanılır?

Karahindiba Yenir mi?

Karahindiba yenebilen bir bitkidir. Karahindibanın yaprak, çiçek, kök ve sap kısımları tüketilir. Genelde kök kısmı kurutularak çay ya da kahve yerine tüketilebilir. Çiğ ya da kurutulmuş olarak yenebilir. Karahindiba aynı zamanda özüt, tentür ve kapsül gibi formlarda da üretilmektedir.

Karahindiba Neye İyi Gelir?

Karahindiba pek çok faydaya sahiptir. Çiçek, yaprak ve köklerinin besin değeri yüksektir. Aynı zamanda minerallerin emilimini ve sindirimini destekler. Avrupa’da karahindiba ateş düşürücü olarak kullanılır. Bunun yanı sıra çıban tedavisinde, sindirim sistemi sorunlarında kullanılmaktadır. Aynı zamanda cilt hastalıklarına ve karaciğer sorunlarına da iyi geldiği bilinmektedir.  İşte bölümlerine göre karahindiba faydaları ve sağlığa iyi gelen özellikleri:

  • Yapraklar: Yaprak kısımlarını çiğ bir şekilde bahar salatalarınıza ekleyebilirsiniz. Yapraklar safra üretimini arttırır. Bu da sindirim sistemini iyileştirmeyi sağlar.
  • Kökler: Kökünü kavurarak tüketebilir ya da çay, kahve, tentür şeklinde alabilirsiniz. İdrar yolu fonksiyonlarınızı desteklemek için çayını tüketebilirsiniz. Çayına ekinezya ve kızılcık ekleyerek etkisini arttırabilirsiniz. Kök kısmı minerallerin emilmesine yardımcı olmaktadır.
  • Çiçekler: Lenfatik özelliğe sahiptir. Kistli ve lifli lenf bezlerine masaj yaparken kullanılabilir. Aynı zamanda doğum sonrası annelerin toparlanması için de oldukça etkilidir.

Karahindiba Nerede Yetişir?🌼

Karahindiba ülkemizde ve dünyada pek çok farklı ılıman iklim bölgesinde yetişen bir bitkidir. Karahindibalar hemen hemen her yerde yetişmektedir. Tarlalarda, ormanlarda, bahçelerde, yeşil alanlarda hatta çorak arazilerde bile yetişir.

Karahindiba gölgede ve güneşli yerlerde de yetişebilmektedir.

Karahindiba Nerede Satılır?

Hemen hemen her yerde yetişmesi ve çok yaygın olması karahindibanın pek çok yerde satılmasını sağlar. Aktarlar, marketler, manavlar, şifalı otlar satan firmalar ve markalar karahindiba satmaktadır. Karahindiba satan çok fazla yer vardır.

Ancak %100 doğal, ilaçsız karahindiba satan yerleri tespit etmeniz gerekir. Aksi takdirde beklenilen faydaları görülmeyebilir.

karahindiba faydaları
karahindiba ne zaman toplanır?

Karahindiba Ne Zaman Toplanır?👨‍🌾

Karahindibanın her parçası hasat edilerek kullanılabilir. Ancak bitkiden hasat edilecek kısmın maksimum fayda sağlaması için doğru zamanda hasat etmek çok önemlidir. Karahindibanın kısımlarına göre hasat zamanları şu şekildedir:

  • Yapraklar: En doğru zaman yaprakların hızla büyüdüğü ve hassas olduğu ilkbahar mevsimidir. Sabah, hasat için en iyi zaman olacaktır. Gölgede yetişen karahindiba güneş gören hindibaya kıyasla çok daha yumuşak yapraklara sahip olacaktır.

Karahindibalar çiçek açtıktan sonra yapraklar kuru, acı ve pürüzlü hale gelecektir. Bu nedenle çiçek açmadan erken dönemde hasat etmek çok önemlidir.

  • Çiçekler: Çiçek açtıktan sonra karahindiba çiçekleri el ile kolayca hasat edilebilir. Karahindibanın çiçek açma zamanı ilkbahar ortasından yaza kadardır. Suda ıslanmadığından karahindiba çiçeklerini hasat ederken üzerinde toz ve kalıntı olmayan çiçekleri toplayın.
  • Kökler: Karahindiba kökleri her mevsim toplanabilir. Karahindiba kökleri çok derine kadar uzanabilir. Bu nedenle kazma ekipmanları kullanarak hasat etmek en iyisidir.

 

Karahindiba Ne Kadar Tüketilmeli?👩‍🔬

Ne kadar sağlıklı da olsa karahindibanın da belirli dozlarda tüketilmesi gerekmektedir. Elde edilen verilere göre önerilen dozlar şu şekildedir: [9*]
  • Taze yapraklar günde 4 ile 10 gram arası alınabilir.
  • Kuru yapraklar günde 4 ile 10 gram arası tüketilebilir.
  • Yaprak tentürü günde üç kez 0.4 ile 1 çay kaşığı arası alınabilir. (2-5 ml arası)
  • Taze yaprak suyu günde iki kez 1 çay kaşığı yani 5 ml olarak tüketilebilir.
  • Taze kökler günlük 2 ile 8 gram arası alınabilir.
  • Kuru tozu günde 250 ile 1000 mg arası günde 4 kez tüketilebilir.
  • Sıvı özütü günlük 1 ile 2 çay kaşığı (5-10 ml) olarak alınabilir.

Karahindiba Ne Demek?

Fransızcada dent de lion yaprakların kenarları boyunca tırtıklı yapısını ifade eden aslan dişi anlamına gelmektedir. Eski Latincede de karahindiba aslan dişi anlamına gelen dens leonis ‘dir.

Karahindiba ise dilimize Arapçadan geçmiştir. Arabistan’da bir tür göz hastalığı olan trahomun tedavisinde kullanılır.

Arapça hndb kökünden gelen hindubāˀ هندباء  “yaprakları salata olarak yenen bir bitki, chicorium intybus” sözcüğünden alıntıdır. Arapça sözcük Eski Yunanca aynı anlama gelen íntybos veya éntybon ίντυβος/έντυβον  sözcüğünden alıntıdır. (Alıntı: Nişanyan Sözlük)

karahindiba faydaları
karahindiba neden islanmaz?

Karahindiba Neden Islanmaz?☔

Bileşikler hidrofilik yani suyu seven veya hidrofobik yani suyu sevmeyen nitelikte olabilirler. Karahindibanın sudan kaçmasının nedeni suyu sevmemesi olarak görülse de esas neden bu değildir.

Karahindiba tohumları hidrofiliktir; yani suyu severler. Ancak tohumlar suya sokulduğunda sudan kaçarlar. Tohumlar sudaki yüzey gerilimi nedeniyle birbirine kenetlenirler. Bunun nedeni de tohumların yüzey gerilimine direnemeyecek ölçüde kırılgan olmasıdır. Bu nedenle su karahindibanın tüyleri arasına giremez. Aynı sebeple karahindiba tohumları yağmur yağdığında da dağılmaz.


Karahindiba Ne Zaman Ekilir?⛏️

Karahindiba her yerde çıkan bir bitki olduğundan yetiştirmek başta mantıksız görülebilir. Ancak dışarıda ilaçlama, hayvan faktörü gibi nedenler karahindibanın tüketilememesine yol açmaktadır. Karahindiba çok besleyici bir bitki olmasının yanı sıra toprağı da işler. Bu özelliği ile özellikle bahçelerde bahçenin yöntemini kolaylaştırır.

Karahindiba ekmek istiyorsanız ekimi mart ayının başından eylül ayının başına kadar yapabilirsiniz. Bahçede ya da saksıda yetiştirebilirsiniz. Karahindiba için en iyi yetiştirme sıcaklığı 10 ile 25 derece olacaktır. Tohumların filizlenmesi de 14 günden 21 güne kadar sürebilir. Uzun ömürlü bir bitki olduğundan her sene ekildiği yerde çoğalacaktır.
Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

laktoz i̇ntoleransı nedir? nedenleri ve belirtileri nelerdir? laktoz i̇ntoleransı olanlar ne yememelidir?
Beslenme

Laktoz İntoleransı Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Laktoz İntoleransı Olanlar Ne Yememelidir?

Yazan Büşra Demircan (Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni)
16 Ekim 2021 - Updated on 15 Şubat 2022
0

Laktoz intoleransı, yetişkinler arasında yaygın olarak görülen rahatsız edici bir...

Read more
limon balsamı faydaları, i̇laç etkileşimleri ve olası yan etkileri

Melisa Faydaları Nelerdir? 🍀 Melisa Ne İşe Yarar?

1 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
lösemi (kan kanseri) nedir? belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Lösemi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

5 Nisan 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
aşırı terleme neden olur?

Aşırı Terleme Doğal Tedavisi

6 Temmuz 2021 - Updated on 7 Temmuz 2021
sibo (i̇nce bağırsakta aşırı bakteri üremesi)

Sibo İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması

13 Mayıs 2021 - Updated on 22 Ocak 2022
i̇yi stres (eustress) nedir ve faydaları nelerdir?

İyi Stres (Eustress) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
besin değeri yüksek gıdalar

Besin Değeri Yüksek Gıdalar Nelerdir?

12 Eylül 2021 - Updated on 19 Ekim 2021
kas spazmı belirtileri nelerdir?

Kas Spazmı Belirtileri Nelerdir?

5 Ağustos 2021 - Updated on 23 Ağustos 2021
bebeklerde pişik nasıl geçer? pişiği önlemenin yolları nelerdir?

Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer? Pişiği Önlemenin Yolları Nelerdir?

7 Ocak 2022 - Updated on 13 Mart 2022
vanilya yağı faydaları

Vanilya Yağı Faydaları

5 Haziran 2021 - Updated on 8 Şubat 2022
yaşam bilimi: ayurveda | ayurveda hakkında bilinmesi gerekenler

Yaşam Bilimi: Ayurveda | Ayurvedik Yaşam Hakkında Bilinmesi Gerekenler

10 Eylül 2021 - Updated on 18 Ekim 2021
vitamin ve mineral takviyeleri kullanım rehberi

Vitamin ve Mineral Takviyeleri Kullanım Rehberi

6 Mayıs 2022 - Updated on 9 Mayıs 2022
diş beyazlatmak zararlı mıdır?

Diş Beyazlatmak Zararlı mıdır?

23 Temmuz 2021 - Updated on 8 Ağustos 2021
yanlış oturmanın zararları

Yanlış Oturmanın Zararları

7 Temmuz 2020 - Updated on 17 Ağustos 2021
reyhanın faydaları nelerdir? reyhan çayı nasıl yapılır?

Reyhanın Faydaları Nelerdir? Reyhan Çayı Nasıl Yapılır?

15 Ekim 2021 - Updated on 19 Temmuz 2022
demir i̇çeren gıdalar

Demir İçeren 22 Besin

23 Nisan 2021 - Updated on 24 Eylül 2021
doğumdan sonra saç dökülmesi nasıl önlenir?

Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

15 Temmuz 2021
miyom nedir miyom belirtileri, çeşitleri, tanı ve tedavi yöntemleri

Miyom Nedir? Miyom Tedavisi

3 Mart 2021 - Updated on 18 Eylül 2021
kafeinin sebep olduğu baş ağrısı ile nasıl başa çıkılır?

Kafein Baş Ağrısı Yapar Mı?

30 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
tiroid hastalığınız var mı

Tiroid Hastalığı ve Belirtileri

12 Nisan 2021 - Updated on 12 Haziran 2021
tiroid-düşmanı

Tiroid Düşmanı

10 Temmuz 2020 - Updated on 26 Haziran 2022
çilek faydaları

Çilek Gerçekten Faydalı mı?

10 Temmuz 2020 - Updated on 29 Haziran 2021
kırılgan tırnakların sebebi nedir?

Kırılgan Tırnakların Sebebi Nedir?

19 Ağustos 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
hızlı ve yavaş tempoda koşmanın yararları ve zararları

Hızlı ve Yavaş Tempoda Koşmanın Yararları ve Zararları

23 Ağustos 2021
ekoterapi: doğanın i̇yileştirici gücü

Ekoterapi: Doğanın İyileştirici Gücü

25 Ağustos 2021 - Updated on 29 Ağustos 2021
burçlara göre sağlık önerileri nelerdir?

Burçlara Göre Sağlık Önerileri Nelerdir?

30 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
şeker otu bitkisi (stevia) nedir? türleri ve faydaları nelerdir?

Şeker Otu Bitkisi (Stevia) Nedir? Türleri ve Faydaları Nelerdir?

14 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
zehirli sarmaşık alerjisi nedir? zehirli sarmaşık (poison ivy) alerjisi doğal tedavi yöntemleri

Zehirli Sarmaşık Alerjisi Nedir? Zehirli Sarmaşık (Poison Ivy) Alerjisi Doğal Tedavi Yöntemleri

6 Mart 2022 - Updated on 7 Mart 2022
i̇ç baygınlığı neden olur? ani halsizlik nasıl geçer?

İç Baygınlığı Neden Olur? Ani Halsizlik Nasıl Geçer?

13 Ağustos 2021 - Updated on 14 Ağustos 2021
beyin zapları nedir? beyin zaplarını durdurmanın yolları nelerdir?

Beyin Zapları Nedir? Beyin Zaplarını Durdurmanın Yolları Nelerdir?

3 Kasım 2021

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışverişİndirim

Güncellenen İçerikler

Folik Asit Saç Uzatır Mı? Folik Asit Saça İyi Gelir Mi?

5 Ağustos 2022

Folat ve Folik Asit Arasındaki Fark Nedir? Folat ve Folik Asit Aynı Mı?

5 Ağustos 2022

Elma Sirkesi Kepeğe İyi Gelir Mi? Kepek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

5 Ağustos 2022
i̇ngiliz karbonatı nedir? i̇ngiliz karbonatının faydaları nelerdir? i̇ngiliz karbonatı nasıl kullanılır?

İngiliz karbonatı Nedir? İngiliz Karbonatının Faydaları Nelerdir? İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

14 Ekim 2021 - Updated on 5 Ağustos 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.

No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Soğuk Sıkım Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
    • Takviyeler
  • Güzellik
  • İlaçsız Market
  • Alışveriş

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - İlaçsız Market.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.