İlaçsız Yaşıyoruz
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market
No Result
View All Result
İlaçsız Yaşıyoruz

İlaçsız Yaşıyoruz > Beslenme > Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? 🧂 Himalaya Tuzu Ne İşe Yarar?

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? 🧂 Himalaya Tuzu Ne İşe Yarar?

Himalaya Tuzu ile Sofra Tuzu Arasındaki Fark, Himalaya Tuzu Lambası, Himalaya Tuzu Gerçekten Faydalı mı? Himalaya Tuzu Ne İçin Kullanılır?

Yazan İlaçsız Yaşıyoruz
11 Nisan 2021 - Updated on 9 Kasım 2021
Himalaya Tuzu Faydalı Mı?

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? 🧂 Himalaya Tuzu Ne İşe Yarar?

Himalaya tuzu, besleyici ve tedavi edici özelliklere sahip olan en sağlıklı tuzlardan biridir. Himalaya tuzu, tarihte genellikle et ve balıkları tüketmeden önce bakteri oluşumunu engellemek için kullanılmıştır. Ancak günümüzde işlenmiş tuzlara kıyasla birçok faydası bulunan himalaya tuzu, yemeklerde, vücut ve yüz peelinglerinde ve banyolarda kullanılabilmektedir.

BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

 


A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaparken Nelere Dikkat Edilir? Youtube Videomuzu İzleyerek Öğrenebilirsiniz.


Himalaya tuzunda, kalsiyum, magnezyum, potasyum, bakır ve demir dahil olmak üzere 84’ün üzerinde mineral ve eser element bulunmaktadır. Bu nedenle himalaya tuzu yemeğinizin tadını lezzetli hale getirmekten daha fazlasını yapmaktadır.

İçindekiler

  • Himalaya Tuzu Nedir?
    • Himalaya Tuzu ile Sofra Tuzu Arasındaki Fark
  • Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir?
    • Solunum Problemlerini İyileştirir
    • Vücudun pH’ını Dengeler
    • Sindirim Sistemi Sağlığına Yardımcıdır
    • Hava Temizleyici Olarak Kullanılır
    • Uyku Kalitesini Arttırır
  • Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?
  • Himalaya Tuzunun Zararları Nelerdir?

Himalaya Tuzu Nedir?

Genel olarak tuz, vücut hücrelerinin sağlıklı işleyişi, sinir iletimi ve sindirimin yanı sıra besinlerin emilmesi ve vücutta birikmiş olan toksiklerin atılması için oldukça gereklidir.

Himalaya tuzu yaklaşık olarak yerin 1500 metre altında yer alan tuz madenlerinden elde edilmekte ve tuzun %99 saf bir içeriğe sahip olduğu bilinmektedir.

Himalaya tuzunun rengi ve renk varyasyonları mineral içeriğinin göstergesidir. Bu tuz çeşidi, pembe, beyaz veya kırmızı renkte olabilmektedir. Bir sodyum klorür kimyasalıdır. Ki bu kimyasal, insan ve hayvan sağlığı için oldukça önemlidir.

Himalaya Tuzu ile Sofra Tuzu Arasındaki Fark

Himalaya tuzu, rafine sofra tuzuna göre çok daha dengeli ve sağlıklı bir seçimdir. Gerçek ve yüksek kaliteli Himalaya tuzu, bulabileceğiniz en saf tuzlardan biridir.

Himalaya tuzu, katkı maddesi içermeyen ve sofra tuzundan çok daha doğal olduğu düşünülen rafine edilmemiş bir ürün elde etmek için elle çıkarılmakta ve minimum düzeyde işlenmektedir.

Sofra tuzu ise çok yoğun bir şekilde işlenmektedir. İşlemler sonucunda içerdiği mineraller yok olmakta ve içeriğine yalnızca iyot eklenmektedir. Ancak Himalaya tuzu iyot bakımından düşük değerleri sahip olsa da kalsiyum, magnezyum, potasyum, bakır ve demir içeren sağlıklı bir seçenektir. Yapılan bir çalışmada himalaya tuzu ile rafine tuzun içerik değerleri incelenmiştir. Değerler şu şekildedir; {1*}

Himalaya Tuzu Rafine Sofra Tuzu
Kalsiyum (mg) 1.6 0.4
Potasyum {mg) 2.8 0.9
Magnezyum (mg) 1.06 0.0139
Demir (mg) 0.0369 0.0101
Sodyum (mg) 368 381

 

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Himalaya Tuzu Ne İşe Yarar?
Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir?

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir?

Himalaya tuzu, içerdiği birçok bileşen sebebi ile sağlık açısından faydalı bir tuz çeşididir. Himalaya tuzu faydaları şunlardır;

Solunum Problemlerini İyileştirir

Centers For Respiratory Health’e göre tuz, antibakteriyel bir bileşendir. İltihap gidermeye, aşırı mukusu gevşetmeye ve mukus atımını hızlandırmaya, polen gibi havadaki patojenleri uzaklaştırmaya ve bağışıklık sistemi aşırı duyarlılığını düşürmeye yardımcı olmaktadır.

Araştırmalar, tuz solumanın, kronik bronşiti başarılı bir şekilde tedavi etmede oldukça etkili olduğunu göstermiştir. {2*}

Alerji Nedir, Türleri Nelerdir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi İçin Kullanılacak Doğal Çözümler Nelerdir? Tıkla ve Öğren

Vücudun pH’ını Dengeler

Himalaya tuzu, zengin mineral içeriği sayesinde, vücudun pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilmektedir. Bunun önemli olmadığı düşünebilmekte, ancak pH sağlıklı bir asit-alkali oranına sahip olduğunda, genel sağlık durumunda denge sağlanmaktadır.

Uygun bir pH, bağışıklığı güçlendirmeye ve sindirim sağlığına da yardımcı olmaktadır. Himalaya tuzu, diğer elektrolitlerinin yanı sıra sodyum da içerdiği için kanın pH değerini doğrudan etkilemektedir. {3*}

Sindirim Sistemi Sağlığına Yardımcıdır

Tuz, su ve limon ile yapılan tuzlu su karışımı, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması için oldukça etkili bir karışımdır.

Geleneksel tıp doktoru ve akupunktur uzmanı olan Dr. Mark Sircus, her gün bir doz tuzlu su karışımı içmenin sindirim sistemine gerçekten önemli faydalar sağlayacağını düşünmektedir.

Bu düşüncesini “Günlük tuzlu su karışımı içmenin, sindirim organlarının peristaltizmini uyardığına, mide asidini dengelediğine, karaciğer ve pankreasta sindirim sıvılarının üretimini desteklediğine, metabolizmayı düzenlediğine ve asit-alkali dengesini uyumlu hale getirdiğine inanılmaktadır.” cümleleri ile vurgulamaktadır.

Hava Temizleyici Olarak Kullanılır

Himalaya tuzu lambalarından kullanmak, bulunduğunuz alanın havasını temizlemeye yardımcı olabilmektedir. Tuz lambası, havada bulunan zararlı ve toksik maddeleri kendi içine çekerek havanın temizlenmesini sağlamakta ve bu zararlı maddelerin solunmasını engellemektedir.

Uyku Kalitesini Arttırır

Himalaya tuzunun, yüksek mineral içeriği nedeniyle daha iyi ve daha dinlendirici bir uykuyu teşvik etmeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Ayrıca günlük diyetinizde yeterince tuz tüketmenin, doğal bir uyku yardımcısı olarak uyku kalitesini arttırdığı bilinmektedir.

1989’da yapılan araştırmalar, düşük sodyumlu diyetlerin rahatsız ve düzensiz uyku düzenlerine neden olabileceğini göstermiştir. Araştırmada, beslenmeleri sodyum bakımından yetersiz olan kişilerin, yeterli düzeyde sodyum alan kişilere göre gece boyunca daha sık uyandıkları ve kalitesiz bir uyku düzenine sahip oldukları gözlemlenmiştir.

Himalaya tuzunun bilinen diğer faydaları ise şunlardır;

  • Vücudun sağlıklı bir işleyişe sahip olması için vücuttaki su seviyelerini düzenlemesi
  • Yaygın yaşlanma belirtilerini azaltması
  • Kan şekeri seviyelerini dengede tutması
  • Hücresel enerji oluşumuna yardımcı olması
  • Krampları azaltması (bacak krampları gibi)
  • Gıdaların emilimini arttırması
  • Damar sağlığına yardımcı olması
  • Sinüs problemlerinin etkisini azaltması ve sinüs sağlığını iyileştirmesi
  • Dolaşım sistemini koruması
  • Kemik gücünü geliştirmesi
  • Libidoyu dengelemesi
  • Kimyasal olarak işlenmiş sofra tuzuna kıyasla böbrek ve safra kesesi sağlığını desteklemesi
Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Himalaya Tuzu Ne İşe Yarar?
Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?

Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?

Birçok faydası bulunan himalaya tuzunun, yemeklerde kullanılmasının yanı sıra birkaç farklı kullanımı daha bulunmaktadır. Kullanım alanı şu şekildedir;

  • Himalaya tuzu, cilt sorunlarını iyileştirmeye ve kas ağrılarını azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu sebeplerden dolayı banyolarda kullanılmaktadır.
  • Hava temizlemesi amacı ile Himalaya tuz lambaları kullanılmaktadır.
  • Himalaya tuzundan oluşan yapay tuz mağaralarında vakit geçirmek, cilt ve solunum problemlerini iyileştirmek isteyenler için oldukça idealdir.

Ayrıca himalaya tuzunu her zaman hava geçirmez, kapalı bir kapta serin ve kuru bir yerde saklamalısınız.

Himalaya Tuzunun Zararları Nelerdir?

Himalaya tuzu çok fazla mineral içermesi nedeniyle vücut için daha faydalıdır. Ancak tuzlar, sodyum bakımından yüksek bileşenler oldukları için çok fazla tüketilmemesi önerilmektedir.

Beslenmede çok fazla sodyum alınması bazı kişilerde yüksek tansiyona neden olabilmektedir. Ayrıca yüksek tansiyon haricinde konjestif kalp yetmezliği, karaciğer sirozu veya böbrek hastalığı olan kişilerde sıvı birikmesine neden olabilmektedir.

Kaynaklar

{1*} https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1745-459X.2010.00317.x

{2*} https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10439712/

{3*} https://medlineplus.gov/fluidandelectrolytebalance.html

Please login to join discussion

Editörün Seçtikleri

Sürekli Açlık Hissi Neden Oluşur? Doymama Hissi Nasıl Geçer?
Beslenme

Sürekli Açlık Hissi Neden Oluşur? Doymama Hissi Nasıl Geçer?

Yazan Diyetisyen Halise Tanoğlu
20 Ağustos 2021 - Updated on 22 Ağustos 2021
0

Diyet yapan çoğu birey açlık hissinden ve bununla nasıl baş...

Read more
Hiperkalemi Nedir? 🧪 Hiperkalemi Tedavisinde Ne Kullanılır?

Hiperkalemi Nedir? 🧪 Hiperkalemi Tedavisinde Ne Kullanılır?

12 Ekim 2021
Beyin Zapları Nedir? Beyin Zaplarını Durdurmanın Yolları Nelerdir?

Beyin Zapları Nedir? Beyin Zaplarını Durdurmanın Yolları Nelerdir?

3 Kasım 2021
Yeşil Kil Nedir? Yeşil Kil Maskesi Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kil Nedir? Yeşil Kil Maskesi Faydaları Nelerdir?

17 Eylül 2021 - Updated on 20 Ekim 2021
Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?

Sedir Ağacı Yağının 14 Faydası, Sedir Ağacı Nelere İyi Gelir?

29 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Fesleğen Yağının Faydaları Nelerdir? Fesleğen Yağı Ne İşe Yarar?

Fesleğen Yağının Faydaları Nelerdir? Fesleğen Yağı Ne İşe Yarar?

21 Eylül 2021 - Updated on 8 Aralık 2021
Evden Çalışmayı Verimli Hale Getirmek İçin En İyi 8 Öneri

Evden Çalışma Nasıl Verimli Hale Getirilebilir? Verimlilik Nasıl Korunur?

11 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Shea Yağı Nedir Ve Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Shea Yağı Nedir ve Faydaları Nelerdir? Shea Yağı Nasıl Kullanılır?

15 Eylül 2021 - Updated on 5 Aralık 2021
Kolon Temizleme Kürü

Kolon Temizleme Kürü Nasıl Yapılır?

10 Temmuz 2020 - Updated on 18 Mart 2022
Elektronik Sigaranın Zararları

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

7 Eylül 2021 - Updated on 24 Kasım 2021
Unsuz Bitter Çikolatalı Kek

Unsuz Bitter Çikolatalı Kek

20 Şubat 2021 - Updated on 12 Nisan 2021
Antikor Tepkileri

Antikor Tepkileri

10 Temmuz 2020 - Updated on 12 Haziran 2021
Varis Ve Basur Doğal Tedavisi

Varis ve Basur Doğal Tedavisi

7 Temmuz 2020 - Updated on 19 Ağustos 2021
Nane Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Nane Yaprağının Faydaları Nelerdir?

31 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Ifra Standartları Nedir? Ifra Belgesi Ne İşe Yarar?

IFRA Standartları Nedir? IFRA Belgesi Ne İşe Yarar?

27 Eylül 2021 - Updated on 7 Mayıs 2022
Fosfor Ne İşe Yarar?

Fosfor Ne İşe Yarar? | Yüksek Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?

3 Ocak 2022 - Updated on 10 Şubat 2022
Hayıt Tohumu Nedir? Regl Dönemlerinde Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılmalı?

Hayıt Tohumu Nedir? Regl Dönemlerinde Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılmalı?

20 Ağustos 2021 - Updated on 19 Aralık 2021
Ülseratif Kolit Nedir? Ülseratif Kolit Belirtileri Nelerdir?

Ülseratif Kolit Nedir? Ülseratif Kolit Belirtileri Nelerdir?

9 Aralık 2021 - Updated on 10 Aralık 2021
Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü Ve Pişik Kremi

Kurdeşene Evde Ne İyi Gelir? Ev Yapımı Kurdeşen (Ürtiker), Döküntü ve Pişik Kremi

26 Şubat 2022 - Updated on 27 Şubat 2022
Maskne Nedir? Maske Takmaya Bağlı Yüz Akneleri (Maskne) Nasıl Önlenir Ve Tedavi Edilir?

Maskne Nedir? Maske Takmaya Bağlı Yüz Akneleri (Maskne) Nasıl Önlenir ve Tedavi Edilir?

30 Ağustos 2021 - Updated on 13 Eylül 2021
Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

Divertikülit Belirtileri Nelerdir? Divertikülit Nasıl Geçer?

21 Şubat 2022
Ev Yapımı Egzama Kremi Nasıl Hazırlanır?

Ev Yapımı Egzama Kremi Nasıl Hazırlanır?

23 Aralık 2021 - Updated on 10 Şubat 2022
Katkılı-Hazır Yiyecek Ve İçecekler

Katkılı Hazır Yiyecek ve İçecekler

8 Temmuz 2020 - Updated on 4 Ocak 2022
Yulaf Lapası

Glütensiz Yulaf Lapası

4 Kasım 2020 - Updated on 23 Kasım 2021
Buğday Çiminin Faydaları: Kullanmak İçin 11 Neden

Buğday Çiminin Faydaları Nelerdir? Buğday Çimi Nasıl Kullanılır?

2 Eylül 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
İshalin Nedenleri, Belirtileri Ve Doğal Tedavi Yolları

İshalin Nedenleri Nelerdir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?

27 Ağustos 2021 - Updated on 6 Aralık 2021
Regl Sivilcesi Neden Çıkar? Nasıl Önlenir?

Regl Sivilcesi Neden Çıkar? Regl Sivilcesini Önlemenin 8 Yolu

26 Temmuz 2021 - Updated on 20 Eylül 2021
Limon Balsamı Faydaları, İlaç Etkileşimleri Ve Olası Yan Etkileri

Melisa Faydaları Nelerdir? 🍀 Melisa Ne İşe Yarar?

1 Eylül 2021 - Updated on 26 Ekim 2021
Plasebo Ve Plasebo Etkisi Nedir?

Plasebo ve Plasebo Etkisi Nedir?

10 Temmuz 2021
Termografi Nedir? Termografi Ve Kanser Teşhisi

Termografi Nedir? Termografi ve Kanser Teşhisi

11 Kasım 2021

TAKİP ET

  • VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİĞİNE BAĞLI RAHATSIZLIKLAR❗
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ciltsağlığı #kırışıklık #vitamin #mineral #b12 #potasyum #çinko #sedefhastalığı #gözkuruluğu #kaskrampları #dişetikanaması #sivilce #saçdökülmesi #vitamineksikliği #mineraleksikliği #iyvitaminvemineraleksikliği #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam #ilaçsızmarket
  • Fonksiyonel tıp, bütüncül tıp, alternatif ya da geleneksel tıp alanlarının her birinde hastalar mümkün olan en iyi şekilde dinlenmelidir. Hastaların hayatına odaklanıp yaptıkları yanlışları düzeltebilirseniz eğer, iyileşmeyecek hasta yoktur. 

İlaçsız Yaşıyoruz doktorlarından Dr. Felemez Arslan
  • ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ❗
Takviyeler ve Doğal Çözümler❗

Ülseratif kolit, her yaştan insanı etkileyebilen bir çeşit inflamatuar kalın bağırsak hastalığıdır. Bağışıklık sistemi, virüs ve kötü bakteriler ile savaşırken anormal bir tepki verdiğinde bu hastalık oluşur. Sindirim sisteminde uzun süreli inflamasyona ve ülser semptomlarına veya yaralara neden olur. Genellikle vücudumuzdaki bağırsağın son bölümü olan rektumdan başlayarak iç kısımlara doğru yayılım gösterir. Ülseratif kolit hastalığına sahip kişiler, omega 3 yağ asitleri, probiyotikler, demir ve folat açısından zengin gıdalar ve zerdeçal gibi doğal ve sağlıklı besinleri tüketmelidir.

🌟Ülseratif Kolit Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
• Kanlı veya irinli ishal
• Karın ağrısı ve kramp
• Rektal ağrı
• Rektal kanama
• Ateş
• Kilo kaybı
• Dışkıyı boşaltma aciliyeti hissetmek
• Aciliyete rağmen dışkıyı boşaltamamak
• Yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu
• Büyüme geriliği (çocuklarda)

🌟Ülseratif kolit zaman içerisinde vücutta ciddi başka hastalıklara neden olur.
• Şiddetli kanama
• Kolonda delinme
• Şiddetli dehidrasyon
• Karaciğer hastalığı
• Kemik kaybı
• Deri, eklem ve göz iltihabı
• Ağız astarında yaralar (aft)
• Artan kolon kanseri riski
• Hızla şişen kolon
• Damarlarda ve atardamarlarda kan pıhtılaşması riskinde artış

🌟ÜLSERATİF KOLİTİ OLANLAR NE YEMELİ?

🌟Omega 3 Yağ Asitleri
Journal of the Royal Society of Medicine’de yayınlanan 2010 tarihli bir incelemede, ülseratif koliti olan ve tedavisinin bir parçası olarak omega-3 yağ asitleri kullanan 38 yaşındaki bir kadın değerlendirilmiştir. Hasta ilk olarak 1998 yılında 27 yaşındayken 10 günlük kanlı ishal ve alt karında kramp ağrısı şikayetiyle acil servise başvurmuştur. İlerleyen zamanlarda hasta yaklaşık altı kilo vermiştir. Ayrıca dehidrasyon problemi yaşamıştır...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#ülseratifkolit #ülseratifkolitlemücadele #ülseratifkolittebeslenme #ülseratifkolitdoğaltedavi #kalınbağırsak #omega3 #probiyotik #demireksikliği #folat #zerdeçal #balıkyağı #iyülseratifkolitiolanlarneyemeli #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızmarket
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER❗

🌟Kabak Çekirdeği Yağı: Günde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yağı tüketmek, vücutta DHT hormonu üretimini engelleyerek saç sağlığını destekler. #imkabakçekirdeğiyağı

🌟Çinko: Çinko, bağışıklığı güçlendirmeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve saç problemlerini gidermeye yardımcı olur. Çinko içeren gıdaların veya çinko takviyelerinin alınması önerilir.

🌟Biberiye Yağı: Biberiye yağı, saç sağlığına iyi gelen önemli uçucu yağlar arasındadır. Saç büyümesi için hücresel metabolizmanın uyarılmasını sağlar. #imbiberiyeyağı

🌟Uçucu Yağlar: Lavanta, kekik, sedir ağacı, adaçayı ve nane yağı saç derisinde kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Saçların hızlı uzaması için, 3-4 damla nane yağı, biberiye yağı ve adaçayı yağını bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Günde bir veya iki kez saç derisine masaj yaparak uygulayın. #imlavantayağı #imnaneyağı

🌟Elma Sirkesi: Saç dökülmesini önler ve saçların uzamasını sağlar. Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini korumaya yardımcı olur ve kaşıntı, kepek gibi saç derisi sorunlarına neden olan bakterileri yok eder. 2 yemek kaşığı elma sirkesi bir bardak suda seyreltilir. Duştan hemen sonra kökten uca tüm saça dökülür. Durulamaya gerek yoktur. #imelmasirkesi

🌟Zencefil: Zencefildeki besin öğeleri saç köklerini besler, saç derisinde kan dolaşımını artırır ve saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere sahiptir. Baharatın antimikrobiyal etkileri, kepek ve saç derisiyle ilgili diğer problemleri önlemeye de yardımcı olur.
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #kabakçekirdeğiyağı #çinko #biberiyeyağı #uçucuyağ #elmasirkesi #zencefil #aloevera #bvitamini #hindistanceviziyağı #balıkyağı #çemenotutohumu #soğansuyu #kahve #limonsuyu #iysaçdökülmesinedoğalçözümler #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaş
  • KARANFİL YAĞI NASIL KULLANILIR❓

🌟Sentetik koku, boya, koruyucu, Sülfat, SLS, paraben, SLES içermeyen, vegan, doğa dostu, %100 doğal karanfil yağını @ilacsizmarket in sitesi www.ilacsizmarket.com dan alabilirsiniz.🌟

✅Candida
1-2 damla karanfil yağı, günde 1 kez, 250 ml suya damlatarak içilir. 2 haftadan fazla kullanmayın. 15 günlük ara vererek 2-3 kez tekrarlanabilir.
Vajina ağzı, makat gibi hassas bölgelerin kaşıntısı ve temizliği için 2 çay kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla karanfil yağı eklenir, iyice karıştırılır ve sorunlu bölgelere sürülür. Vajina ve makat içine sürmeyin.
Ağızdaki pamukçuklar için, 1/3 su bardağı (yaklaşık 60 ml) su içerisine 1 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır. Ağızda 5 dakika çalkalanır ve tükürülür.

✅Diş Ağrısı
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı damlatılır ve iyice karıştırılır.
• Hazırlanan karışıma temiz bir pamuk batırılır ve karışım doğrudan ağrıyan dişin ve diş etinin üzerine 5-10 dakika konulur.
• Tadı çok keskin ise biraz daha taşıyıcı yağ ekleyerek seyreltebilirsiniz.
• Uygulanan kür etkisini 2-3 saat boyunca gösterir.

✅Soğuk Algınlığı ve Grip
• 1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 4-5 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Boyun ve göğüs bölgesine masaj yapılarak uygulanır.

✅Kaşıntı
1 çay kaşığı (5ml/50 damla) Hindistan cevizi yağı içerisine 3 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Kaşınan bölgelere masaj yaparak uygulanır.

✅Cilt Lekeleri, Sivilce İzleri ve İnce Çizgiler
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı içerisine 3-4 damla karanfil yağı eklenir ve iyice karıştırılır.
• Yüz doğal bir sabun ile yıkanır ve durulanır.
• Karışım cilde nazikçe uygulanır, 30 dakika bekletilir, sonra yıkanır....
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#karanfilyağı #uçucuyağı #candida #kaşıntı #regl #soğukalğınlığı #dişağrısı #ağızsağlığı #karanfilyağınasılkullanılır #grip #depresyon #yüksektansiyon #ciltlekesi #sivilce #bilekburkulması #iykaranfilyağınasılkullanılır #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam
  • SAÇ DÖKÜLMESİNE NE İYİ GELİR❓

Sağlıklı bir insanın her gün 20-30 adet saçı dökülür. Günde 50-100 adet saç teli kaybı normal sayılıyor olsa da dökülen saç miktarını azaltmak oldukça önemlidir. Kimyasal madde üreten fabrikalara yakın bölgelerde oturmak, bilgisayar başında çok fazla çalışmak, kimyasal içerikli temizlik ürünlerini çok fazla kullanmak, kortizon ve doğum kontrol hapı gibi sentetik ilaçları, antiromatizmal ve antidepresan ilaçları, kimyasal saç boyalarını ve şampuanları kullanmak saç dökülmesine sebep olabilir.

Ayrıca şampuanlar östrojen hormonunu taklit eden kimyasalları, koku maddelerini ve daha birçok zararlı bileşeni içerdiği için insan sağlığını tehdit eder ve saçların kirlenmesine ve dökülmesine sebep olur. 

🌟PEKİ NE YAPILMALI?
🌟Bu Gıdalardan Uzak Dur!
• Şeker
• İşlenmiş Gıdalar
• Kafein
• Alkol ve Sigara
• Trans Yağlar

🌟Bu Gıdaları Tüketin
• Kimyasal İçermeyen Gıdalar: Kimyasal madde içermeyen gıdalar, saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Çünkü kimyasallar endokrin sistemi bozarak hormon dengesizliklerine ve sonucunda da saç dökülmesine yol açar.
• Kabak Çekirdeği: Kabak çekirdeği ve yağı içerdiği çinko sayesinde saç sağlığını korumaya ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda çinko eksikliğinin hipotiroide ve saç dökülmesine sebep olduğu tespit edilmiştir.
• Balıklar: Somon gibi yüksek omega-3 içeriğine sahip balıkların tüketilmesi, saç uzamasına yardımcı olur ve saç sağlığını destekler.
• Yeşil Çay: Yeşil çay düşük seviyelerde kafein içeren içeceklerden biridir. Kontrollü tüketimi ile saç dökülmesinin önüne geçilebilir.
• Tohumlar: Chia tohumu, keten tohumu ve kenevir tohumu gibi lifli gıdalar saç büyümesine yardımcı olabilecek sağlıklı yağları içerir.
• Kemik Suyu: Protein, kolajen ve amino asitler bakımından zengin içeriklere sahip olan kemik suyu, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur...
.
.
⬅️⬅️Detaylı Anlatımını Kaydırarak Okuyabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#saçdökülmesi #saçsağlığı #kellik #saçseyrekliği #şeker #kimyasalgıdalar #alkol #kötübeslenme #saçdökülmesineneiyigelir #omega3 #kabakçekirdeği #yeşilçay #iysaçdökülmesineneiyigelir #ilaçsızyaşıyoruz #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #ilaçsızyaşam

Bilgilendirme

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Eliminasyon Diyeti Danışmanlık Programı
  • Diyet PDF’leri
  • Aydınlatma Metni
  • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Çerezler ve Gizlilik Politikası

Destek

Bize Ulaşın

Önemli Diyetler

  • Eliminasyon Diyeti
  • Online Diyet
  • Karatay Diyeti
  • İsveç Diyeti
  • Aristo Diyeti
  • Akdeniz Diyeti
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Su Orucu
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • AB Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • 0 Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • B Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?
  • A Kan Grubu Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategoriler

  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

Güncellenen İçerikler

Yasemin Çiçeği Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Yasemin Çayı Ne İşe Yarar?

22 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Civanperçemi Ne İşe Yarar?

Civanperçemi Ne İşe Yarar?

11 Ağustos 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Ne İşe Yarar?

5 Ekim 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?

29 Eylül 2021 - Updated on 20 Mayıs 2022

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi

© Her Hakkı Saklıdır.

İlaçsız Yaşıyoruz logo_dark

ilacsizyasiyoruz.com © 2021 İlaçsız Market ve Yazılım Teknoloji Limited Şirketi © Her Hakkı Saklıdır.

Sevgili okuyucu, yazılarımızda konular ile ilgili açıklamalar, faydalı özellikler ve doğru ve etkili kullanımları ile ilgili belirli tavsiyeler verilmektedir. İlgili besinin ya da ürünün verilen tariflerin ve tavsiyelerin uygulama aşamalarında, her bünyede farklılıklar göstereceğini unutmayın. Sunmuş olduğumuz bilgiler teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Tarif ve tedavileri uygulamadan önce yazı içerisinde yapılan uyarılara dikkat etmeli ve doktorunuzun görüşünü almanız tavsiye edilmektedir.



Profesyonel Web Tasarım sistemleri ile hazırlanmıştır.


No Result
View All Result
  • Sağlık
    • Fonk. Tıp
  • Uçucu Yağlar
  • Beslenme
    • Diyetler
    • Tarifler
    • Glütensiz
  • Güzellik
  • Takviyeler
  • İlaçsız Market

© 2021 İlaçsız Yaşıyoruz - VagonSoft Web Tasarım.

Sitemiz daha iyi performans için çerezler kullanır. Devam ederek bunu onayladığınızı varsayıyoruz. Daha fazla detay için Gizlilik ve Çerez Politikaları sayafasını ziyaret edebilirsiniz.