Arama Sonuçları: astım
-
Sağlık
Astım Krizinde Etkili Doğal Tedavi Yöntemleri
Astım krizinde etkili doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Astım, ciddiye alınması gereken ve yaşamı tehdit eden bir problemdir. Solunum yolu rahatsızlıkları bronşit ve astım gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Ortaya çıkan bu hastalıkların sıklığı, evde yapılan doğal ilaçlar ile önemli ölçüde azaltılabilir. Doğal tedavi yöntemleri arasında uçucu yağlar, bal, zerdeçal, kahve, zencefil, sarımsak, soğan, vitaminler ve khella (kürdan otu) bulunur. En…
Devamını Oku » -
Gıda Takviyeleri
Selenyum Nedir? Faydaları, Eksikliği ve Beslenme Önerileri
Selenyum sağlıklı bir yaşamın devamlılığı için gerekli olan minerallerden bir tanesidir. Selenyum minerali bağışıklık sisteminin desteklenmesinden tiroid bezi fonksiyonunun düzenlenmesine kadar pek çok metabolik süreçte görev alır. Normal şartlarda dengeli ve yeterli bir beslenme planı ile vücudun selenyum ihtiyacını karşılamak mümkün olsa da başta diyetle yetersiz selenyum alımı olmak üzere sindirim sistemi sorunları, karaciğer hastalıkları gibi sağlık problemleri selenyum eksikliğine…
Devamını Oku » -
Sağlık
İnsomnia (Uykusuzluk) Nedir? Doğal Tedavi Yolları Nelerdir?
“İnsomnia nedir?” konusunda araştırma içerisindeyseniz muhtemelen uyku problemleri yaşıyorsunuz. Fizyolojik ve zihinsel sağlık için iyi bir gece uykusu şarttır. Uykusuzluk hayatı tamamen alt üst edebilecek ciddi bir rahatsızlıktır. Uykusuzluğun zihin, beden ve genel sağlık üzerinde hayal bile edilemeyecek sonuçları olabileceği düşünüldüğünde profesyonel destek kadar evde uygulanabilecek yöntemler de önemli hale gelir. Reçeteli veya reçetesiz uyku ilaçlarını kullanmadan önce doğal yöntemleri…
Devamını Oku » -
Beslenme
Bıldırcın Yumurtasının 18 Faydası
Bıldırcın yumurtasının 18 faydası. Bıldırcın yumurtası, bıldırcınlardan elde edilen küçük, besleyici yoğun yumurtalardır. Bıldırcınlar, Asya ve Avrupa’da bulunur ve bilimsel olarak Coturnix-coturnix japonica olarak bilinir. Bıldırcın yumurtası insan sağlığına birçok yönden fayda sağlar. Tarihte, Çin tıbbında birçok sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılmıştır. Günümüzde kümes hayvancılığında bıldırcınlar tavuklar kadar yaygındır. Sağlığa birçok faydası ve lezzetli tadı uluslararası popülariteye yol açmıştır.…
Devamını Oku » -
Uçucu Yağlar
Nane Yağının Bilimsel 15 Faydası ve Kullanımı
Nane yağı faydaları dolayısıyla piyasadaki çok yönlü uçucu yağlardan biridir. Kas ağrıları ve mevsimsel alerji semptomlarından, düşük enerji ve sindirim şikayetlerine kadar bir çok sağlık sorununuzu gidermek için aromatik, topikal ve dahili olarak kullanılabilirsiniz. Enerji seviyenizi artırmak, cilt ve saç sağlığınızı tedavi etmek için de kullanabilirsiniz. USDA Tufts Üniversitesi, Yaşlanma Üzerine İnsan Beslenmesi Araştırma Merkezi tarafından yürütülen bir incelemeye göre…
Devamını Oku » -
Beslenme
Anason (Pimpinella Anisum)
Anason veya Pimpinella anisum olarak da bilinen, Apiaceae familyasında havuç, maydanoz ve kereviz ile yakından ilişkili bir bitkidir. Akdeniz’e ve Güneybatı Asya’ya özgüdür ancak dünya çapında yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır. Bitki boyu 90 cm’den fazla büyüyebilir ve beyaz çiçekler ile anason tohumu olarak bilinen dikdörtgen bir meyve üretir. Anason tadı çok belirgindir ve genellikle meyan kökü, rezene ve yıldız anason ile…
Devamını Oku » -
Beslenme
Akgünlük Sakızı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Akgünlük sakızı ne işe yarar? Faydaları nelerdir? “Buhur sakızı” olarak da adlandırılan Akgünlük sakızı, günlük ağacından elde edilen doğal bir sakızdır. Akgünlük sakızı tıpta, fırıncılık malzemelerinde ve ahşap işlerinde kullanılır. Galaktoz, glukuronik asit, arabinogalaktan-protein kompleksi ve glikoprotein gibi birçok besin içerir. Artrit, astım ve diğer sağlık durumlarının yönetilmesine yardımcı olmak için kullanılır. Doğal Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır❓Youtube Videomuzu İzleyerek Bilgi Alabilirsiniz.…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kabak Çekirdeği Faydaları Nelerdir?
Kabak çekirdeği faydaları nelerdir? Kabak çekirdeği antioksidanlar, sağlıklı yağlar ve mineraller açısından oldukça zengindir. Birçok kültürde, idrar yolu enfeksiyonları, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve böbrek taşı tedavilerinde kullanılmıştır. Modern bilim de kabak çekirdeklerinin sağlığın birçok yönüne fayda sağladığını doğrulamıştır. Kanser de dahil olmak üzere kronik hastalıkların risk faktörlerini azaltan zengin bir protein, doymamış yağ asitleri, vitamin ve mineral kaynağıdır. Kabak…
Devamını Oku » -
Sağlık
Postural Restorasyonun 5 Faydası
Postural restorasyonun 5 faydası. Çocuklar, yetişkinlere kıyasla vücutlarının her iki tarafını da çok daha kolay kullanma eğilimindedir. Yaşlandıkça, vücut bir tarafı tercih etmeye başlar ve baskın tarafın kas grupları daha da güçlenir. Sonuç olarak, öğrenilmiş kas modelleri, duruşu ve vücudun nasıl çalıştığını, nasıl nefes aldığını ve nasıl hareket ettiğini etkiler. Postural restorasyon, hem gençlik hem de yaşlılık döneminde bedensel işlevleri iyileştirmeyi…
Devamını Oku » -
Beslenme
Mikro Besinlerle Hastalıkları Önleyin ve Yaşlanmayı Geciktirin
Mikro besinlerle hastalıkları önleyin ve yaşlanmayı geciktirin. Proteinler, yağlar ve karbonhidratlar, hem diyet yapanlar hem de sağlıklı olmak isteyen kişiler arasında büyük ilgi görüyor. Makro besinlerin vücudunuzun işlevi için kesinlikle hayati olduğu doğru olsa da mikro besinler de dahil olmak üzere sağlığınızda da rol oynayan başka birçok bileşik vardır. Mikro besinler, büyüme ve gelişmeyi desteklemek için DNA, hormon ve enzimleri…
Devamını Oku » -
Sağlık
Fast-Food Ambalajları Kanser Mi Yapıyor?
Fast-Food ambalajları kanser mi yapıyor? Gıda ambalajları yağın ellere ve giysilere bulaşmasını veya dökülmesini önlemeye yardımcı olur. 2017’de yapılan bir araştırmaya ve ardından ortaya konan raporlara göre fast-food ambalajlarının yaklaşık üçte biri perflorlu kimyasallardan yapılır. PFC’ler ve PFAS’lar olarak da bilinen bu kimyasal bileşikler, kanser, gelişimsel sorunlar, üreme hasarı, bağışıklık sistemi hastalıkları ve diğer sağlık sorunları ile bağlantılıdır. Ambalajlarda bulunan bu…
Devamını Oku » -
Fast Food Patates Kızartmasından Kaçmak İçin 9 Sebep
Fast food patates kızartmasından kaçmak için 9 sebep. Patates kızartması kolay hazırlanmasıyla ve tok tutmasıyla günümüzde birçok evin temel gıda maddelerinden biridir. Ancak patates kızartmasının sağlıklı olup olmadığı tartışmalı bir konudur. Dünya genelinde hemen hemen herkesin yediği patates kızartması, ayrıca 1-2 yaş arasındaki çocukların yediği ilk fast foodlar gıdalardan biri olarak görülür. {1*} BESLENME TÜYOLARI İÇİN TIKLAYINIZ Kanser Diyeti❗ Kanserle…
Devamını Oku » -
Beslenme
Ksilitol (Xylitol) Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Ksilitol (Xylitol) Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir? Ksilitol, gıda etiketlerinde çokça karşılaşılan kimyasal bir bileşiktir. Üreticiler ksilitolü “tamamen doğal” olarak nitelendirse de yüksek miktarlarda ksilitol tüketiminin sağlığa zararlı olduğundan şüphelenilir. Doğal olan her ürünün sağlıklı olduğu söylenemez. Ksilitol hakkında yapılan araştırmalar yetersizdir. Bu nedenle ksilitolün faydalı veya zararlı olduğu konusunda net bir bilimsel veri yoktur. Kullanıldığı amaca göre bazen…
Devamını Oku » -
Sağlık
Rolfing Faydaları Nelerdir? Ağrıyı Azaltır Mı?
Rolfing faydaları nelerdir? Ağrıyı azaltır mı? Rolfing yaş fark etmeksizin her vücut için faydalı olabilecek alternatif bir tedavi yöntemidir. Yapısal entegrasyon olarak da bilinen Rolfing, vücudun miyofasyal yapısını yerçekimi alanıyla yeniden hizalamak ve dengelemek için vücudun yumuşak dokusunda derin manipülasyon ve hareket eğitimi kullanan bütünsel bir vücut çalışması sistemidir. {1*} Miyalji Nedir? Miyalji Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Youtube Videomuzu…
Devamını Oku » -
Beslenme
Karanfil Faydaları Nelerdir?
Karanfil faydaları nelerdir? Endonezya, Hindistan, Pakistan ve hatta Doğu Afrika gibi Asya ülkelerine özgü olan karanfil, sağlığa birçok faydası olan bir baharattır. Sindirim fonksiyonlarını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve diyabet tedavisine yardımcı olur. Karanfil ayrıca ağız hastalıkları ve baş ağrılarıyla savaşmaya yardımcı olabilecek anti-mutajenik ve anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Karanfil Orta Doğu’ya özgü bir baharattır. Hint Ayurveda tıbbında ve Çin tıbbında uzun süredir kullanılır. Karanfillerin ısıtıcı, uyarıcı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Aspirinin Yan Etkileri Var Mı? Her Gün Aspirin İçilir mi? Aspirin Yerine 7 Doğal Alternatif
Aspirinin Yan Etkileri Var mı? Her Gün Aspirin İçilir mi? Aspirin Yerine 7 Doğal Alternatif Kalp krizi ve felçten korunmak için veya ağrılı iltihaplanma ile başa çıkmak için aspirin tüketimi oldukça yaygındır ancak aspirin tüketimini rutin bir hale getirmeden önce düşünülmesi gerekilen birçok yan etki vardır. Ayrıca, yan etkilerden korunmak için Aspirinden daha güvenli sayılabilecek pek çok doğal alternatif de vardır.…
Devamını Oku »